一個孩子最初接受到的就是胎教，胎教的好與壞會對孩子產生很大的影響。
給胎兒做胎教，這事兒不新鮮。近些年越來越多的父母開始注重胎教，很多孕媽哪怕再忙再累也要每天抽出時間和爸爸一起給寶寶進行胎教。
誰不希望自家的孩子，出生後各方面都完勝別家娃！
正確的胎教給寶寶帶來的好處
別小看胎教，胎教是相當重要的一件事。實際上，經多年對胎教寶寶和未進行胎教寶寶的比對，得出的對比數據顯示：寶寶生下來狀態是否良好，是否鬧人、夜啼、驚厥等……“與寶寶在母親肚子裡的10個月，有著密不可分的關係！”
1、讓孩子出生後能更快地適應周圍環境、熟悉爸爸媽媽的聲音，故而出生後情緒會相對安穩，也可以較好避免孩子日後怕生的情況出現。
2、胎教可以讓孩子出生後更好的表達自己的想法。
3、孩子在胎兒期有接受過胎教的，一般好奇心會比較強，而且對於新生事物的接受也會更快。
4、接受過胎教的孩子，各類感官能力會更強，肢體動作也會更加靈敏。
5、 胎教可以使孩子的性格更加開朗。
都知道胎教好，但具體怎麼辦，卻難倒了好多爸媽！
省心省力報個胎教班，價格高昂的讓普通工薪階層負擔不起。自己操作又不懂分寸，不知道從何下手，怕給孩子帶來傷害。
胎教從什麼時候開始最合適？
大多數人認為胎教應該是懷孕之後再開始，有醫學專家指出，胎教從準備懷孕的時候就可以開始。在準備懷孕的階段，媽媽們就可以注意開始調整飲食，做適度的運動，保持愉快的心情，進行身體和精神上的雙重準備。廣義上的胎教從孕前準備開始，直到寶寶出生才結束，是一個連貫的過程。
懷孕4周後胎兒的神經系統就會開始發育，20周後胎兒開始對光線有反應，26周後聽覺開始發育，28周就能夠對音響刺激作出反應。大多數準媽媽都是在懷孕3個月之後開始對寶寶進行具體的胎教，大家可以根據胎兒不同時期的發育狀況，對寶寶進行有針對性的胎教。
胎教應該怎麼做？
營養胎教
要培養良好的飲食習慣，媽媽的不良飲食習慣對胎兒的影響很大，所以為了以後少操心寶寶的飲食問題，應該培養自己良好的飲食習慣。
要做到規律飲食，三餐定時定量定點吃，吃飯時間不宜過快，。多吃五穀、青菜、新鮮水果，烹調時最好保留食物的原味，少用調味料，少吃垃圾食品，讓寶寶在肚子裡就習慣健康的飲食方式。但膳食搭配要合理，不宜過度補充營養，這樣不利於孕婦分娩。
除此之外還要注意鐵質攝入，孕婦應該多吃一些含鐵豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、豆製品、動物肝臟等，還需要多吃西紅柿、綠色蔬菜、紅棗、柑橘等富有鐵質的水果等。
運動胎教
運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早於一般的寶寶。
在懷孕3-4個月後可以適當開始對胎兒進行宮內運動訓練。作法是孕婦仰臥，全身放鬆，先用手在腹部來回撫摸，然後用手指輕按腹部的不同部位，並觀察胎兒有何反應。過程應該循序漸進，時間由短到長。
懷孕第6個月後，可以輕輕拍打腹部，並用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進行宮內“散步”活動，如果胎兒頓足，可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂和對話等方法，效果更佳。但懷孕三個月之前或孕期胎兒不穩定的情況下，千萬不要嘗試。
情緒胎教
吃好、喝好、休息好、心情好，這個是關鍵！孕媽在懷孕期間，應保持心情愉悅，這樣有利於胎盤血液循環，寶寶的腦部發育和健康。寶寶出生後性情會較為平和，不經常哭鬧，並且容易形成良好的生物鐘。
而懷孕期間經常情緒低落、抑鬱，容易造成寶寶大腦發育不良，出生後愛哭鬧，甚至引起寶寶發育畸形，出現兔唇、心臟缺陷等。
所以，爸爸們，該怎麼做應該很清楚吧！
直接胎教＋間接胎教
胎教的方式多種多樣，孕媽可根據自己的實際情況，選擇適合自己與胎兒的胎教方式。
胎教進行時，孕媽除了享受與胎兒的互動，更要注意胎兒的反應！如果出現胎動頻繁等情況，孕媽應注意一下調整胎方式，注意是否是因為音量過大或寶寶比較排斥此類音樂。
注意：
①寶寶25周時聽力基本就與成人相同了，所以爸爸媽媽可以陪寶寶說說話，到孕晚期，胎兒甚至能分辨出父母的聲音呢！
②音樂強度不應超過60分貝（大概是正常交談的音量），不要把播放器或耳機放在媽媽肚子上，國內外均有因過量聲音刺激造成新生兒聽力受損的報告。
③適度撫摸肚皮，但不要隨時隨地都撫摸，這會打擾胎兒睡眠。睡眠對胎兒來說，是一種大腦、身體和心理發育的積極過程。
當然，如果可以以胎教的名義，讓爸爸積極參與到寶寶的孕育過程中，建立爸爸和孩子的感情，可謂是一舉兩得！
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