俗話說，多子多福，懷雙胞胎被中國人看作是福氣的象徵。所以很多備孕期間的女性都特別的想要雙胞胎。那麼，孕婦懷雙胞胎吃什麼好？
孕期要加強對飲食的調節，防止妊娠貧血的發生
雙胎的孕媽媽們需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長髮育。雙胎孕媽媽們的血容量比單胎孕媽媽明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現貧血。為防止貧血，除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。可每日口服硫酸亞鐵1-2片(300-600毫克)。
孕期要比平時多攝入熱量
雙胎孕媽媽需要爭取每天比平常多攝入600卡熱量，比懷一個寶寶的，每天只多攝入300卡熱量。雙胎孕媽媽要注意吃得好一多吃含蛋白質、 鈣、碳水化合物的食物，尤其是全麥的五穀類食品，可以增加寶寶們出生時體重正常、體格健康的可能性。
孕期要多喝水
雙胎孕媽媽懷孕期間，多喝水至關重要，尤其當你懷的是多胞胎，如果你脫水的話，過早宮縮以及早產的風險就會增加。所以雙胎孕媽媽每天至少要喝2升水。請在你身邊隨時放一個裝滿水的特大號玻璃杯或塑料水瓶，這樣能方便你一整天不停地喝水。
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