在劍與遠征中控制英雄是極為吃香的存在，減速沉默擊退眩暈還有各式各樣的控制技能這裡就不一一指出，這些控制在推圖中隨時都有可能扭轉戰局，所以不管是什麼陣容我們都會喜歡那些帶控制技能的英雄，即使他不是國家隊，抽到他們也會覺得好像有點用好像還可以接受，所以我們今天要講的就是把控制作為存在意義的種族，綠裔聯盟，幾乎全英雄都帶控制的種族（為什麼用幾乎就是因為貓女）。
我們也知道舊國家隊是由綠三寶獅子女妖組成的，這也側面說明了綠三寶的強力，那綠裔其他英雄是否也一樣強力呢，對於抽到啥用啥的平民黨，在沒有光三寶的情況下綠裔英雄值不值得使用呢，或者說值不值得投入資源練呢，應該在什麼時候練呢，下面就由小編來進行簡單的講解。
綠裔三寶之一羊奶，綠裔聯盟強力的輔助，大招和4技能恢復己方的生命，3技能則是加大自己的奶量並把溢出的奶量轉化為護盾，而2技能則是綠裔隊必有的技能類型:控制，讓一個敵方短時間內轉身抽自己人大嘴巴子，瞬間讓局勢變成了6打4，沒錯此乃策反之術，秒啊，解鎖專武后普攻即可治療最虛弱的友軍。
而羊奶作為一個迷宮商店可以兌換的英雄，在升階方面也不會出現抽不到練不起來的情況，加上在11-40的通關獎勵就是我們的羊奶，所以獲得羊奶是極為容易的，所以平民黨推薦是必練，不管是推圖還是種族塔都是非常強力的奶媽。
貓女刺客定位實際上是一隻強力的閃避坦，2技能4技能和專武都提供了高額的閃避屬性（專武連法師的攻擊和技能都能躲），而3技能則是一個躲避一次傷害來源並反擊目標的被動技能，大招則是作為刺客的切入傷害技能，貓女是一個高等級高專武高裝備非常噁心的英雄，既能打出高額的傷害也能承受大量的傷害，肉的一批的同時傷害還賊高，但因為需要極多的資源，平民黨不值得練。
綠裔三寶之一萊卡，和羊奶同為綠裔三寶自然也有其過人之處，定位敏捷遊俠，萊卡技能非常的全面，2技能萊卡的技能和攻擊疊加的減防疊滿後造成眩暈，大招造成高額傷害的同時附帶擊退效果，並能額外增加減防層數，3技能增加能量並短時間提升自己與友軍的攻速，4技能造成傷害並吸血，專武則是增加己方的命中率。
萊卡雖然定位是遊俠但多數是作為閃避坦上場，如果沒有高等高裝高階不建議放前排，但全綠裔隊的時候就無所謂（保護技能太多了），平民黨是必練 ，全面的技能幾乎可以融入所有陣容。
綠裔三寶之一塔西蝴蝶，全遊戲最狠的團控輔助，大招睡滿敵方全部人還增傷，3技能則能讓對面攻擊力最高的英雄進入自閉模式（攻擊不了受不到傷害）持續期間塔西還會偷取其攻擊力，而專武是在4技能觸發後降低附近敵人的攻擊力，作為一個控制輔助她實在過於噁心，如果這遊戲對局能ban英雄，塔西我一定第一個ban掉。
雖然蝴蝶控制非常強力，但在前期是非常不推薦練的，增傷和控制不足以彌補自己本身的傷害不足（如果有個範圍傷害其高，高到一打五的大哥可以練），並且很吃等級和專武，平民黨後期必練。
奧曼斯也就是我們的大樹，綠裔聯盟坦克定位，大招和4技能（最虛弱的友軍也受到該技能影響）自保能力拉滿瘋狂給自己回血，作為一個前排坦克這種技能就是持久的表現有保護有自保有控制，2技能更是捆綁play，3技能則是給予最虛弱的友軍一個會回血的護盾，作為一個坦克他很全面，但比較吃高階和高專武，尤其是+30的專武護盾直接從1變3（終極廢話，那個專武30不強），所以平民黨可練可不練。
希瑞斯海王（有水的地方就有魚），定位戰士，大招有全屏的擊退和眩暈，2技能則是多單位的擊飛，海王是一個群體傷害能力很強的前排，雖然有減傷技能和增加最大生命的專武，但還是得當做戰士來用（隊友沒有保護技能無法抗很久），平民黨推薦在能上紅再練（有專武后比較頂），所以可練可不練。
高爾沃龜哥，定位坦克，有不錯的坦度，大招的嘲諷反傷（打我等於打自己）和小技能的控制和護盾也讓他能吸收更多傷害的同時保護隊友的輸出，不過不建議放前排，因為2技能的緣故開局就會脫離自己的位置，容易把後排隊友暴露給對方，而嘲諷技能是大招沒法第一時間就用，平民黨可練可不練，不練的最主要原因是加上龜哥要三個能抗的。
埃隆一般又叫綠劍，定位是敏捷遊俠，大家看定位就知道又是一個吃裝備吃高階的，但這個綠劍對資源的轉化率卻非常可怕，幾乎在所有綠裔隊裡埃隆都是輸出核心，雖然輸出能力強大，但也有明顯的缺點，就是太脆了，加上3技能是把對面英雄吸過來，容易出現技能結束面前的幾個大漢給蒸發了，所以埃隆需要很多保護，平民黨建議是可練可不練，高階競技場商店可兌換。
洛桑兔男，綠裔聯盟的法師，綠裔隊不知為啥連法師技能看起來都像個輔助，大招打傷害的同時減能，關鍵是這個技能是範圍技能就很op了，2技能則是一個傷害加增傷的技能（雖然你自己也能加傷害可是你這個技能就很輔助嘛），3技能讓對面手牽手一起死，一個處理後排的強力技能，4技能給友軍掛閃避盾（此時此刻是不是有很多想法萌生），前排瞬間就能抗了很多，高專武有急速buff後，才開始像一個法師，前期無法作為核心輸出上場，平民黨建議可練可不練。
娑麗絲狐仙，她來了她來了，定位法師，輸出技能基本靠大招和3技能的種子biubiubiu的射，核心技能是大招所觸發的落英天氣強化其他技能的能力，2技能有落英存在也從單體控制變團控技能，4技能則更離譜，給最虛弱的友軍施加回血和減傷，如果落英天氣一直在就會一直持續（小編一般是放前排充能快，大招不被控基本不會斷），而解鎖專武后種子這個主要輸出變成對多單位造成傷害後輸出更是高的離譜，後期輸出能力可以和埃隆五五開，平民黨建議可練可不練（小編在狐仙剛出那會有寫過一篇關於其強度的文章有興趣可以去看看）。
那麼到這裡就是綠裔聯盟全部英雄練與不練的簡要解析。
平民黨練&不練回顧
必練英雄：羊奶、蝴蝶、萊卡
可練可不練：狐仙、綠劍、烏龜、大樹、海王、兔男
不值得練：貓女
如果在推種族塔除了已經練了的綠三寶還需要練兩個英雄，可以把狐仙和綠劍作為二選一（比較推薦綠劍），烏龜大樹海王三選一（不太推薦烏龜，但是烏龜單紫強於其他兩隻的單紫），而推圖方面就算沒有新國家隊，也可以靠綠三寶組舊國家隊，一樣可以出新手村。
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