我們經常的發現，有些青年人在額頭上長有痘痘，有時候不知道怎麼回事，不知道痘痘是怎麼長出來的，但是剛長出來的痘痘，還處在生長階段，是不能直接擠掉的，但是它又很是影響美觀，這該怎麼辦呢？要想祛除額頭痘痘，就要知道痘痘在額頭上形成的原因，這與我們的生活習慣，個人衛生，以及青春期的生理特性有著密切的關係。更多的內容我們一起了解一下吧。
很多的年輕人額頭上長痘痘不知道怎麼回事
第一 額頭長痘原因
1、油性肌膚皮脂腺油脂分泌過多是額頭長痘痘的一個重要原因
我們知道額頭上出現痘痘是與油脂過多的分泌有關。引起肌膚油脂分泌過多的因素是很多的，如過多食用辛辣油炸的食品，還有過甜的食品，很少吃蔬菜水果之類的東西等，這些生活習慣會導致肌膚油脂分泌過多，促使額頭上出現痘痘，應該改掉這種不良的生活習慣。
肥甘食品也是導致痘痘的一個原因
2、體內某些器官不協調，比如胃火過盛也易導致額頭出現痘痘
我們知道，所有吃下的食物都要經過胃的初步消化，如果胃火很大，就會直接影響消化系統的消化作用，這又影響了機體不能及時地把代謝廢物，（包括一些有毒的色素）排出體外，這些廢物長時間地停留在額頭的皮膚表面上，所以就促成了額頭上會有痘痘出現。
3、現在的年輕人經常的因為工作或是遊戲要熬夜，這也給痘痘的生成創造了條件
每個人或多或少的都有熬夜現象，這是大家都經歷過的事情，尤其是那些上班族，還有搞電商的人來說，更是家常便飯。我們知道長時間的熬夜，會影響體內的新陳代謝，對身體造成不良的影響。進而導致額頭上有痘痘生成。
痘痘因為熬夜也可能爆發
額頭上痘痘不要擠
4、來自工作，家庭，社會等等各方面的壓力大，也會對身體造成不良影響，促使痘痘生成
長時間的工作壓力的增加，直接對心裡產生了壓力，有時我們會感到莫名的煩躁，影響體內的器官的不協調，體內的油脂分泌也就過盛，很多的油脂分泌物停留在皮膚內，第一反應就會出現在額頭進而長出痘痘。
5、長時間的手機，電腦等電器類等等的輻射，也會長痘
電腦長時間的面對對皮膚產生影響
現在的家庭，幾乎家家都有電腦在使用，當然這是一件好事，工作學習幾乎離不開電腦，但是它也有壞的一面，那些長期面對電腦的青年人，皮膚受電腦的影響很難“呼吸”到新鮮的空氣，還有的人喜歡額前留有長髮，厚重的劉海，也是讓額頭的皮膚無法呼吸，這樣就容易堵塞毛孔，再加上頭髮上的一些髒東西或者細菌，加上額頭上的油脂就會導致痘痘。所以說痘痘會第一時間長在額頭上。
第二 那麼額頭上長了痘痘，我們該怎麼辦？
1、積極治療，改掉所有的不良習慣，調節情緒
工作的壓力，情緒的不穩定，脾氣差，在生活中，我們要學成放鬆的心態，學會調節和釋放壓力，要開開心心每一天。
不要過食油膩，甘肥，飲酒等上火刺激性食物，刺激皮膚出現痘痘。應該多吃蔬菜和水果。
2 可以用雞蛋做面膜外敷來處理痘痘
蜂蜜配合雞蛋作面膜
雞蛋用時要攪拌均勻加蜂蜜
具體的方法是：取一個新鮮的雞蛋，打入面膜碗中，再加入一小匙蜂蜜，充分攪拌均勻後，用面膜刷把雞蛋混合液刷在臉上有痘痘的地方，用手指進行按摩，等到自然風乾後，再用清水洗乾淨，可以每週做一次，這樣不但可以很好的起到祛痘效果，還能起到滋潤皮膚的作用。
3、還可以單獨利用蜂蜜外敷的方法祛痘，蜂蜜是最理想的養顏抗衰護膚品，它能夠營養皮膚，促進上皮組織再生。用法是，一匙蜂蜜+一匙葡萄汁，再加入點麵粉攪拌均勻，用來敷臉，這樣利用蜂蜜的天然殺菌作用起到祛痘的目的。
4 、清潔皮膚要選用沒有刺激性的洗面奶，不要使用含有酒精，激素或是鹼性強的洗面奶洗臉，以免刺激皮膚，也不要洗的太勤以免損傷皮膚刺激油脂分泌的更多。洗臉時間要控制好，一般不要超過3分鐘，以防止細菌再次入侵，最好選用溫水洗臉，水太涼太熱都會刺激皮膚。女生在長痘痘的敏感時期最好不要使用化妝品，尤其那些油性的化妝品。
不用刺激性洗面奶
5、不要自己用手去擠痘痘，這樣做容易把細菌以及灰塵帶入皮膚，引發感染。
通過以上分析，我們知道痘痘的生成原因以及怎樣治療和預防痘痘，只要我們平時注意合理的工作和休息，生活規律，學會釋放壓力，注意化妝等等，就能很愉快的度過青春期！
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