惠英紅作為香港最具代表性的"打女"成為幾代人的記憶，在電影中，她通常都扮演一些充滿正義感的俠女，她眉宇間充滿了一種很特別的"英氣"，讓她有一種不可冒犯的強大氣場。但正是這位名滿天下的一代俠女，身世確實特別悽苦，一路走來，可謂經歷了太多人生滄桑。
惠英紅全家福，右一為惠英紅
1、 出身名門到乞討為生
惠英紅是正兒八經的滿洲正黃旗人，屬葉赫那拉氏，她的家族更是山東諸城有名的大戶，後家庭逐漸沒落，父親在上世紀50年代搬往香港生活。在香港立住腳跟後，惠英紅出生了，那一年是1960年，香港還在英國統治之下，普通人生活艱辛，惠英紅一家也不列外，家中八個孩子都要靠父親一人撫養，無奈之下，只得將年長的孩子賣到戲班，讓他們自求多福。惠英紅的四哥惠天賜就是這個時候被賣到戲班的。而惠英紅也好不到哪去，四歲時就開始沿街乞討為生，12歲就要一邊上學，一邊到夜總會當舞女。
惠英紅哥哥惠天賜
2、 得遇貴人
在14歲那年，惠英紅終於開始轉運了，為了改變命運，惠英紅四處尋找出頭的機會，在一次試鏡中，她兒時充滿正義感和英氣十足的臉受到導演張徹的賞識，介紹她加入了當時如日中天的邵氏電影。而惠英紅悽苦的身世也讓張徹非常同情，為此還特意收她做乾女兒。在那個年代能夠得到像張徹這樣的大人物"罩著"，惠英紅的前途一片光明。
在她的第一部處女作《射鵰英雄傳》中，第一次拍電影的她就作為第二女主角出場，結果大受歡迎，一個性情耿直、不怒自威的穆念慈讓很多人念念不忘。1979年她又結識了著名的武行劉家良，劉家良很欣賞惠英紅的表演，認為她是可造之材，就準備把她朝打女方向培養。在劉家良的指導下，惠英紅變得身手了得，功夫紮實，出演了一系列功夫片，深受市場歡迎，惠英紅也成了名滿香江的著名打女。
3、 裸照風波
時間來到1988年，惠英紅這一年28歲，常年參演功夫片，每天都是打打殺殺，讓惠英紅非常疲憊，而作為女孩子的她也渴望過女孩子的生活，也希望自己溫柔可愛，為了緬懷自己逐漸流逝的青春，大膽的她跑到法國巴黎拍攝了一組全裸寫真，寫真照片非常性感，但在當時還非常保守的香港社會這是不能接受的，為此惠英紅飽受批評，事業也進入了寒冬。
不僅如此，原本她有一位非常要好的男朋友，也因為這次風波選擇與她分手，這讓惠英紅的生活猶如天崩地裂，原本總是女主角的她，現在只能出演一些反派或者邊緣角色，這種巨大的落差讓惠英紅不堪其負，甚至患上抑鬱症，為此她還想過自殺。
王者歸來
但在家人和朋友的支持和開導下，惠英紅最終戰勝了病魔，從消沉的陰影中走了出來，2005年她選擇再度復出，積蓄多年力量的惠英紅一復出就徹底爆發，她不僅參演電影，還加入TVB開始出演電視劇，限時憑藉《巾幗梟雄》提名最佳女配角，然後又憑藉電影《心魔》獲得金馬獎最佳女主角、金像獎最佳女主角、長春電影節最佳女主角等超過八項大獎，可謂名副其實的王者歸來。而值得一提的是，早在剛剛入行，她就是香港金像獎第一屆的最佳女主角，如今時隔28年再次獲獎，惠英紅可謂五味雜陳。
2012年惠英紅轉投英皇娛樂，在作品《幸運是我》中她飾演一位老年痴呆母親，演技再次受到認可，憑藉這一角色，讓她獲得了自己的第三座金像獎最佳女主角的獎盃。而電影《血觀音》則讓她獲得自己的第二座金馬獎最佳女主角。
這一段時間的爆發，惠英紅不再依靠打女形象，而是朝演技型轉變，人們終於不再把她侷限在功夫片領域，她依靠著自己的努力，成就了自己事業的輝煌。
惠英紅與劉家良
坎坷愛情
早年她在沿街叫賣時，曾遇到過一位年輕美國士兵，他迷人的微笑和陽光燦爛的形象，給惠英紅留下了深刻印象，少女時期的她春心萌動，後來她多番大談這個美軍士兵的消息，但最終都沒有結果。
而在電影圈成名後，原本與一位年輕才俊有過一段情，又因為當年的"寫真"風波弄得一拍兩散，這件事對於惠英紅的打擊非常大，甚至改變了她自己的愛情觀。
惠英紅與黃子揚
後來她先後與著名導演程小東，自己的恩師劉家良傳出緋聞，但都沒有得到證實，直到1988年，她結識比自己小7歲的藝人黃子揚，但最後也是無疾而終。
坎坷的情路，也讓惠英紅看淡了很多事兒，已經兜兜轉轉一甲子的她現在最重要的就是工作和家人。
惠英紅說："無所謂，感情對我不重要，有是bonus，工作才重要，代表存在價值，實質生活保障，我不想日日望著塊鏡，回看自己以前有多落魄，感情不會令我有安全感，但可以令我正常，人有我有，一個正常女人結婚生子，我沒有，就當我是個不正常的女人算了"。
一代俠女，金像、金馬雙料影后，卻有如此悲慘的童年，不得不讓人讚歎惠英紅的努力，而也正是依靠著自己的努力，她活出了自己的精彩。
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