下飯菜:紅燒魚塊,乾煸四季豆,醋溜白菜,山藥棗泥糕

紅燒魚塊

下飯菜:紅燒魚塊,乾煸四季豆,醋溜白菜,山藥棗泥糕

食材:魚;蔥;姜;蒜;醬油;蠔油;糖;醋;鹽;料酒;蒜苗;味精

做法:

1、洗淨的魚切塊,放盆裡加適量鹽,白胡椒粉,料酒和薑絲醃製半小時

2、醃製好的魚放入適量澱粉拌均勻

3、鍋內放油,要比平時炒菜的時候適當多些,油熱時放入魚塊,小火煎到兩面金黃撈出備用

4、蔥,姜,蒜,切末。另起鍋放油炒香姜,蒜,蔥末

5、把煎好魚塊入鍋炒勻

6、把醬油、蠔油、白糖、少許澱粉、醋和適量水調成汁(這個可以事先調好)

7、倒入炒鍋內的魚塊裡面。中小火燒至收汁

8、放入味精和喜歡的菜翻炒均勻即可。

乾煸四季豆

下飯菜:紅燒魚塊,乾煸四季豆,醋溜白菜,山藥棗泥糕

製作方法:

1. 四季豆去筋,清洗乾淨,掰成小段,瀝乾水份。

2. 乾紅辣椒切段,大蒜切末,碎花芽菜、花椒備用。

3. 起鍋燒油,待油溫七成熱時候,倒入四季豆油炸,炸至表皮出褶皺撈出瀝乾油。

4. 另起鍋倒入底油燒熱,放入肉末炒散至發白,放入料酒,乾紅辣椒段煸香後放入生抽,蒜末,碎花芽菜,花椒爆香,將炸好的四季豆放入大火翻炒均勻,加入少許白糖、鹽調味裝盤即可。

醋溜白菜

下飯菜:紅燒魚塊,乾煸四季豆,醋溜白菜,山藥棗泥糕

原料:白菜,花椒,八角,蔥薑蒜,辣椒,陳醋,生抽,鹽

做法:

1.花椒八角爆香,放入辣椒,蔥薑蒜爆香

2.放入白菜幫,翻炒至半熟

3.依次放入鹽,陳醋,生抽,糖調味,翻炒均勻後加入白菜葉,炒至菜葉變軟

4.加入薄芡,翻炒均勻即可出鍋。

山藥棗泥糕

下飯菜:紅燒魚塊,乾煸四季豆,醋溜白菜,山藥棗泥糕

食材:山藥500g、紅棗100g、糯米粉20g

1.紅棗放入熱水中浸泡15分鐘,用手剝皮之後去核

2.將剝好皮的紅棗用工具搗成泥狀,瀝乾水分(如果喜歡吃甜的話,可以在棗泥中加入一些蜂蜜或者綿白糖)

3.將山藥去皮洗淨之後,放入沸騰的蒸鍋中蒸5分鐘,取出

4.把山藥用料理機研磨成泥(如果沒有料理機的話,可以利用勺子搗碎)

5.把糯米粉放入鍋中,炒至熟透取出(如果不會掌握糯米粉熟透的程度,可以直接放入微波爐中用中火烤2分鐘)

6.在手上沾上少許糯米粉,取適量的山藥按成薄片,再在中間放上一小勺棗泥,輕輕收口

7.模具裡撒上一些糯米粉,將做好的山藥棗泥雛形放入模具中,用手壓平之後,再出模冷藏之後食用更加美味。


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