2020年，一開局就充滿了苦澀的味道。
前些天，鄰居給我發來一條信息，只是簡單的4個字：“工作沒了。”
短短几個字，充滿了無奈與無助。
並不是因為他工作不夠努力，並不是能力不行，並不是犯了錯誤，只是公司在這次疫情當中，撐不下去了……
昨晚，多月沒見的閨蜜給我電話，控訴著自己被公司“冷暴力”，她從採購部門被調到了客服部門，逐漸被邊緣化。
你一定好奇為什麼，也想從她身上學些什麼讓自己無需遭遇這種不公。
其實，人的遷移學習能力是很強的。
為什麼被“冷暴力”邊緣化？
我的閨蜜，是一位二胎媽媽。因為需要照顧家庭，她每天都是準時到公司，準時下班。
其實，公司對她作出冷暴力的決定，是因為站在公司的角度，她已經屬於一位“雙頂”員工。
什麼是“雙頂”員工？
工資、崗位發展同樣到達天花板的員工，被稱作“雙頂”員工
1.職位到頂：崗位晉升已到達天花板。這也是因為她的能力、精力也到達比較有限的階段。
2.工資到頂：已到達最高薪酬的上限。對一家企業而言，招一個年輕、充滿幹勁、要價也低的新人性價比更高。
正常來說，這種“雙頂”員工，在企業正向增長時，是可以和企業良好共存的。畢竟誰沒有為公司幹成大事的時候，都是付出過、貢獻過的老員工。
可是，今年的疫情，讓不少企業進入“壁虎斷尾”的自保模式。“雙頂”員工要不進入“邊緣化狀態”，要不被降薪處理，或者直接被送“飛機票”直接出局。
不如，我們今天就聊聊：
萬一“邊緣化”了，該怎麼應對？
“邊緣化”這件事在職場很是普遍，對此，我們必須學習自保或者突圍。
站在公司的角度，可以把對員工的“邊緣化”劃分成以下兩種情況。
一、第一種：冷暴力邊緣化
“冷暴力”邊緣化
1.公司目的
讓你主動離開，減少不必要的賠償。同時，公司還不用被貼上“無情無義”的標籤，也避免了在公司內部引起由裁員導致的人心惶惶，穩定軍心。
簡直是一箭三雕。
2.常見現象
（1）遠離“錢”的調離
從核心部門調離到一個遠離“錢”的部門。例如，我的閨蜜，從採購部門被調到客服部門，由前線被髮配到邊疆，到了後臺。
（2）不打招呼的架空
老闆不經過你的同意，甚至連一聲招呼也沒有跟你打，直接找你的下屬幹活，並且讓你的下屬以後直接向ta彙報。
（3）多維度的疏遠
工作上不再怎麼給你分配任務，生活上也不再和你寒暄客氣。他就如同想和你分手的“渣男”“渣女”一樣，逐漸疏遠、冷處理，而不會和你負責任、坦誠地溝通。
3.解決方案
你得先從自身情況出發，千萬不要人家怎麼來你就怎麼來。複製他人的做法並不能複製他人的人生，而借鑑他人的做法，再結合自己的實際情況，才是最合適的。
針對“雙頂”員工，我以“能力”和“精力”這兩個維度，劃分出4個象限。針對每一象限，作出具體的解決方案：
能力精力矩陣圖
情況1：能力在線，精力不在線
解決方案1：保守模式+精力提升
這時的你，沒有足夠的精力投入公司，那麼建議你還是堅持“保守模式”。
即使你被邊緣了，工作也並不會比在核心部門的難。在做好本職工作的同時，通過以下途徑提升自己的精力。
（1）身體上的精力問題
①運動：從每天運動10分鐘開始吧，下載個運動軟件，按著來就好。
②飲食：三餐正常吃，這是最基本的活法。不過說一下之前學到的一個保持體態的飲食技巧：
211飲食法
211飲食法
即2個拳頭大小的蔬菜、1個拳頭大小的肉類、1個拳頭大小的主食。同時，進食順序是蔬菜、肉類，最後是主食。
③睡眠：睡眠質量低下最能折騰人。只要睡得好，第二天戰鬥力滿分。除了運動，最好的助眠方法是：睡前冥想5~10分鐘，喝一杯溫熱的牛奶，或者看看書，聽聽音樂，讓自己的情緒在睡眠之前的一個小時內保持穩定。
讓自己有保證第二天精神清爽的睡眠時間，有些人是6小時，有些人是8小時，因人而異。
（2）心理上的精力問題
《被討厭的勇氣》一書中提過：“一切的煩惱都是人際關係的煩惱”。
怎麼處理好人際關係呢？我覺得需要堅守最核心一個原則是：“己所不欲，勿施於人。”
能做到此，你也沒什麼可煩惱的，畢竟對事對人，你已經做到問心無愧了。
而且，現在的社會總是在販賣焦慮。手機能解悶，但真正能讓你安心下來的，往往是一本好書。靜心看看書，哪怕每天半小時就好。
情況2：能力不在線，精力在線
解決方案2：改變你的思維模式
職場人最怕的是什麼？
就是可替代性高，被邊緣實在無可厚非。
為此，很多人就去死磕自己的技能，其實也無可厚非。只是技能總是更新迭代的，跟得上才最重要。
不過，我覺得最重要的還是你的思維模式。這決定了你的做事方法，且導致最終目標是否能被完成。
這裡有一條非常重要的思維，可以貫穿一生所使用，就是：
以終為始去幹活
第一步：每做一件事，首先想的是：“我的目標是什麼？”
第二步：要達成目標，我們採取的方案是什麼？有哪些關鍵步驟？
第三步：每天執行要乾的具體事情，並閉環式調整。
在這個達成目標的過程中，你需要不斷推動自己學習新的技能，而不是按之前的模式套路走。
情況3：能力不在線，精力不在線
解決方案3：請聯合使用“方案2”+“方案3”
另外，你應該感恩公司願意把你留下。
即使你覺得工資低，但也是公司一直在給你機會。畢竟社會不缺願意做事和成長的人，特別是又便宜又肯幹的實習生。
情況4：能力在線，精力在線
解決方案4：是時候考慮跳槽了
能力在線，精力在線的你，為什麼會遭遇邊緣化？這個問題你得好好想想，一般有以下方面：
①威脅到上司了：被邊緣化就是你搞不過上司了，離開比撕破臉更合適。
②得罪上面的人：專業主義的人最容易得罪上面不識才的人，既然道不同，那就不相為謀吧。
③價值觀不同：對公司來說，能力越大威脅越大，如果價值觀不同，那麼公司一般會送“飛機票”。
二、第二種：“開拓式” 邊緣化
“開拓式” 邊緣化
1.公司目的
讓你去開拓新的商機或者打造新的核心競爭力。
2.常見現象
（1）進入新部門/新職責
公司依據戰略發展，成立一個戰略性新部門。即使它只是個小團隊，但也肩負了新的使命，需要去開拓新的業務或者市場。
（2）依舊參與核心會議
你依舊可以參與公司管理層信息共享的會議，並獲得一手信息，與普通員工保持著一定的信息差。
（3）老闆密切關注進度
老闆會時不時給予你新的輸入，無論是知識上的，還是決策上的。他願意與你一起扛下這個新挑戰，並提供給你必須的資源，包括人力、財力。
3.解決方案
對於這種情況，你必須做好以下準備：
如何度過低谷期？
對於一個新部門來說，挑戰性絕對大，而且，業績一開始往往讓人難堪。那該怎麼解決呢？
第一步：抱有“我不入地獄，誰入地獄”的心態
這項任務可能失敗，你的部門也可能消失。
但是這不是世界末日，起碼比我那個失業了的鄰居和閨蜜都好。你可以跳槽，而且簡歷也給你加分了。
不過，如果死磕成功了，那麼你將是扭轉公司商機的人，你所在的部門也將逆襲成為核心部門。
第二步：踩在“巨人”的肩膀上
所有新的任務都會有原模型，或者大概率有人已經在研究。
你只需要放下面子，找到他們（網絡途徑太多了），並虛心請教，或者付費學習，這樣可以大大降低你的學習成本並提高學習效率。
第三步：與老闆緊密聯動
只要你在上班，你都是在為老闆服務。所以你必須讓老闆瞭解情況（定期彙報進度），並且在關鍵節點與老闆溝通，使其參與決策。
最後，我們再來看看這兩種“邊緣化”：一個是“冷落你”，一個是“重用你”，但是它們可能都會有一個相同的結果，就是讓你離開。
- “冷暴力”邊緣化的潛臺詞是：你沒用了，是時候該離開了。
- “開拓式”邊緣化的潛臺詞是：你幹不成，也沒地方給你待了。
但是，希望我們能通過上面對應的解決方案，做到：
重拾能力，度過低谷
- “冷暴力”邊緣化：重拾核心競爭力，迴歸核心部門繼續作戰，或者加把勁跳槽到心儀公司。
- “開拓式”邊緣化：做好度過低谷期的準備，抱著“我不入地獄誰入地獄”的心態幹出成績，把自己所在的部門逆襲成核心部門。
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