心理學家:長久的婚姻有3個相似的祕訣!

離婚率的攀升讓人們不禁想問:如何過日子婚姻才能更長久?

有許多人會說,遇事多溝通、彼此多理解等。

是的,講的很對,但真正的到了情緒的節骨眼,又有幾人能做到這些呢?

事實上,在婚姻關係中有1年以上經歷的人就會逐漸達成一種共識,那就是:想要暢快的溝通理解真是太難了。

很多婚姻因此出現了問題,在諮詢工作中,我會遇到很多婆媳關係處的不好的諮客。

其實,作為婆媳關係中的媳婦的角色,她們往往最容易犯的錯誤就是向老公抱怨他媽媽的不是,並且在老公不理解時,極易上升為對他們家庭的攻擊。

在這樣的情況下,兩人很難達成有效的溝通,只會增加爭吵的可能,彼此誰都不舒服。

婚姻是需要經營的,切忌因家庭瑣事進行人身攻擊!這事其一,另外你還需要了解婚姻相處的三個規律:


心理學家:長久的婚姻有3個相似的秘訣!

01

婚姻是動態的:

任何事都不是一勞永逸的,婚姻也不是

很多困在狼狽的婚姻困境中的人,往往很難客觀的看待問題的發生:

只會說:“他婚前對我那麼好,可婚後他變了,所以我們回不到過去了。”

其實,婚姻是需要不斷的付出與經營的,不然就很難過好這一輩子,從他們一勞永逸的想法裡,你可以看到,他們的婚姻有一點的變化,她就會受不了。

好像只允許不變,經不起變化的動態規律。

舉一個發生在身邊的例子,我的妻子在公司之前做到過經理級別,因為生了孩子連降兩級,現在又做著員工做的事,心理不平衡。

但是,如果轉念一想,少了出差帶娃的不便,員工要壓力小得多,心理是不是就會平穩許多。

所以,問題永遠是找不完的,不要和自己的婚姻過不去。

說到底,讓我們失望的不是一個人,或者是某一段關係,而是我們最原始的幻想:我們原以為不論怎樣,會有一個人永遠把自己看得比他更重要。


02

婚姻必須真實:

要面對一個活人,意味著你首先要是個活人


你面對的是大活人,卻整天感覺是一個人生活。心理學管這樣的婚姻叫喪偶式婚姻。

有感受、有情緒、有想法的時候,一定不要壓制,不要等著某一天再坦誠的表達,不然很有可能這一天永遠不會到來。

從無話不說到無話可說的時候,很多婚姻就走向了終結。

你總想著讓他改變成自己期待的樣子,你又何嘗想過什麼是他的期待。

婚姻終究是兩個人的,想要永遠控制一個人,最後只能離失控越來越近。因為沒有人願意當一輩子機器。

真正的好的婚姻,應該是從彼此接受自己控制不了對方的那一刻起,我們只能通過自我的成長,去影響另一個人,別無他法。

對方一定有缺點,你也一定有缺點,你們是真實的人,身上都可能具備對方極其不喜歡的部分,這就是真實的婚姻關係。


心理學家:長久的婚姻有3個相似的秘訣!

03

婚姻需要對彼此的背景有認同感

沒有認同的婚姻,就會永無寧日

婚姻其實不光是兩個人的結合,還包括你和這個人的一切產生聯繫,他的背景、出身、家庭……

沒有對對方身份的認同,可能就不能很好的體會他為什麼有了今天這樣的性格或變化。

當然,我們不是一名心理諮詢師,無法做到面面俱到,但是至少我們能認識到,凡事都是有原因的。

對不同的聲音應該抱有一種接納的態度,尋找有利於問題解決的最優解。

比如,在一開頭舉的例子中,母子關係過緊密,對妻子而言應該是一種外來力量對婚姻關係的挑釁,所以當這樣的對抗形成時,想要婆媳關係變好,其實是很難的。

這會讓妻子有一種錯覺,感覺自己對這個家庭來說,只是外人。

這樣的在意,其實內心的需求和渴望其實是更像一家人,更相親相愛一些就好了,儘管在她身上可能是情緒爆發、歇斯底里,她的內在只有一個聲音,得到認同,獲得愛。

唯有懂得言行背後的意義,婚姻裡才會黏合得更緊密,因此發展出更深厚的關係。

因為懂得,所以慈悲,你們的關係就會生生不息!!!愛到白頭……


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