“撫觸”這個詞，對於有寶寶的家庭來說並不陌生，現在無論是在醫院兒保科，還是嬰幼兒洗澡的地方都會給嬰兒做撫觸，可是撫觸如果只靠檢查或是游泳的時候給嬰兒做，顯然作用不是特別大，撫觸是一項長期的工作，
為了寶寶的身心健康，建議寶媽都要掌握一些撫觸的技巧，學會之後隨時都可以在家裡給寶寶做撫觸。嬰兒撫觸有技巧，寶寶2歲前這些部位充滿觸覺神經，要會“摸”
嬰兒撫觸也是需要技巧的，不是說隨便給寶寶摸一摸就可以，如果撫觸方式和部位不對，就算做的再多也是無濟於事。
先來說說撫觸常用的手法:
1）揉捏法
一般揉捏法是指雙手張開，雙手的虎口和大拇指處用力，然後另外4個手指配合用力，一般用於寶寶胳膊和腿的撫觸和身體全身。
揉捏法須注意：力度一定要要適中，力氣不能太大，捏的寶寶特別疼，也不能太小，這樣寶寶身體沒有感觸，達不到撫觸的作用。
2）揉搓法
揉搓法：雙手張開，握住寶寶的胳膊或者腿進行交叉揉搓，一般用於嬰兒的胳膊和腿處揉搓。
同樣揉搓也需要注意撫觸時的力度，既要讓寶寶能接受，又能達到撫觸的作用。
那需要給寶寶做撫觸的部位以及撫觸的要點，來了解一下
1：頭部撫觸
頭部撫觸只要包括有額頭，鼻子，臉，以及耳朵這幾個身體部位，做撫觸的時候每個部位做一個八拍，
額頭：雙手食指和中指從額頭中間往兩邊輕輕撫摸，注意是從中間往兩邊划過去
鼻子：用一隻手的拇指和食指順著鼻樑往下輕輕滑動撫摸。
臉：雙手五指併攏，從下巴開始從兩邊分別往上提拉。
耳朵：用雙手大拇指順著耳朵的輪廓按摩。
2：上身撫觸
上身撫觸主要包括上肢胳膊和手還有肩膀以及腹部和背部的撫觸。
上肢：成人的一隻手握住寶寶的大臂，另一隻手大拇指放到寶寶手裡面，讓寶寶抓住，帶動寶寶的小臂去找大臂，另外一邊同樣的方法。
肩膀：用前面說的揉捏的方法，給寶寶捏捏肩膀
腹部：可以用揉搓的方法，順時針從寶寶的腹部開始劃圈按摩
背部：讓寶寶趴在家長一隻胳膊，另一隻手從寶寶的頭部依次往下輕輕劃下做撫觸
3：下身撫觸
嬰兒下身的撫觸只要是腿部的撫觸，還有腳丫
腿部：家長可以雙手分別握住寶寶的腳丫，讓寶寶做屈膝運動，用膝蓋去找寶寶的肚子，可以雙腿同時也可以交替進行
腳丫：可以用手輕輕撫摸嬰兒腳丫的腳背，或者輕輕撫摸寶寶的腳心，腳心處不要長時間刺激。
掌握了身體各部位的撫觸方法，還有幾點需要提醒家長，撫觸不是隨時隨地都可以給嬰兒做，
在做撫觸之前家長也需要做一些準備工作，
比如：嬰兒的情緒，做撫觸要看嬰兒心情好的時候，這樣做出來的效果才最佳，
還有就是撫觸的時間，一般可以選擇晚上嬰兒睡覺之前，這個時候嬰兒比較放鬆，室內溫度也比較溫暖，做完撫觸之後嬰兒可以舒舒服服的進入夢鄉。
撫觸對於2歲之前的寶寶特別重要，撫觸的時候家長可以給嬰兒伴隨輕柔的音樂或是節奏韻律感的兒歌，對嬰兒進行全身或是身體局部的撫觸，不僅可以促進嬰兒身體皮膚的觸覺，同時還可以促進嬰兒語言的發展，還可以增加嬰兒和媽媽之間的親子感情，給予嬰兒足夠的安全感。
閱讀更多 奶球媽咪 的文章
