中三體育作為一科有70分成績的學科，分別是：“男子1000米/女子800米30分，坐臥體前驅20分，立定跳遠20” 佔據著總成績的舉足輕重地位。
依據淅川縣教體局“停課不停教、停課不停學”指導方針，金河初中對學生在家的體育訓練制定了詳細措施。具體細化到每一天的鍛鍊時辰，體育老師網課示範，學生根據留的體育作業，視頻反饋上交批改，以此係統的保證體育成績的持續穩定。
宋校長在會上提到：“中招體育是中招總成績的一部分，切莫掉以輕心，要狠抓細抓，有計劃性、有針對性、有實際的具體的網學措施、讓學生即便在家體育鍛煉也不鬆懈，保持良好的身心狀態，加強身體素質提升”。
金河初中學生依據體育教師安排，在家體育鍛煉掠影。
立定跳遠、俯臥撐、坐臥體前驅、弓步壓腿、俯仰運動、平板支撐、跳繩、扎馬步、武術操等，學生均在家按要求完成。
【體育】它是一門循序漸進的課程，體育培養性格的塑造是需要一個過程的，將體育變成愛好和特長，也是需要付出時間和精力的。體育能力，在一定程度上決定了你多一種才華。多一項能力，就多一項機會。而多一個機會，成就的，就是不同的人生。
有志者自有千方百計 無志者只感千難萬險。七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。金中學子在金中的懷抱裡，在金中老師們的共同努力下一定會有一個璀璨人生，體育成績定然再攀新高。
本期編撰：石萬里
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