隨著生活水平的提高，不少家庭的物質條件足以滿足孩子生長髮育的營養需求，也因此，家長不僅開始關注孩子的健康問題，身高問題也進入了家長的視線。為了讓孩子能長成一個高個子，很多家長是費盡了心思。
尤其是一些父母個頭不高，生怕孩子遺傳自己，長不高，更是希望給孩子多補補，盼著自家孩子以後不要在身高問題上吃虧。營養品、補鈣產品，做運動等，很多家長都沒少帶著孩子做，只不過，很多時候用錯了方法，反而拖了後腿，耽誤孩子長身體，影響孩子的身高發育。
關於孩子身高問題，家長首先要明確一點：
孩子的身高，不僅僅是受遺傳因素的影響，靠著孩子後天的習慣和發育，即使父母平均身高不足1.7米，照樣能改變父母的遺傳身高，長成高個子，前提是方法用對了。
兒科專家：3個習慣正悄悄“偷走”孩子的身高，很多家長還沒發現，趕緊改
1、孩子熬夜玩遊戲
隨著電子產品的普及，現在即使是小孩子，手裡也有一部手機，這也是現在玩遊戲的孩子這麼多的原因，我家閨女的小姐妹萌萌，睡前經常玩遊戲，一玩至少要到11點才會睡覺，早上又得早早起來去上學，聽閨蜜講，這孩子上課的時候經常犯困，這也是為什麼萌萌媽經常給孩子補身體，孩子身高就是不見長的原因。
孩子經常熬夜，不僅是睡不夠，睡眠質量下降，生長激素分泌量減少，影響孩子身高發育，還會讓孩子身體各臟腑殘留疲勞，很容易降低孩子體質，讓孩子生病。
2、孩子懶不愛運動
家長心疼孩子可以理解，擔心孩子磕著碰著累著，但這不代表縱容孩子犯懶，不運動，窩在家裡吃了睡睡了吃，時間長了，孩子免疫系統會下降，容易生病，不止如此，還會讓孩子骨骼趨於老齡化，導致孩子身高發育難。
3、大魚大肉餵養
孩子發育需要的營養主要來源於食物，在家長的印象裡，最有營養的食物莫過於魚肉，但是大魚大肉的餵養孩子真的是件好事嗎？錯，它們太難消化，不僅不能幫助孩子長個，還會增加孩子脾胃的運化負擔，導致孩子脾胃受傷，食物消化和營養吸收受阻，耽誤孩子的正常發育。
家長如果真的想要自家孩子長高個，一定要注意上面提到的3個習慣，千萬別讓孩子的身高在不知不覺中被偷走，到時候，後悔都來不來。
閱讀更多 小愛醫生課堂 的文章
