和奧爾尼55開，壓制霍華德，姚明防守是什麼水平？這2人是他苦主
首先來看看姚明的優點：身高，球商，意識，防守面積，體重。依靠2米26的身高優勢很容易就能封蓋對手的上看，即使封蓋不到，也能給對手很大的心理壓力。缺點：移動速度，臂展，體能。防擋拆因為腳步移動有些慢，容易被後衛針對！
總的來說由於身高和卡位時機的判斷優秀，可以說是一名出色的防守者。但由於移動速度和體能上的不足，距離防守大師有一些差距。
姚明的防守威脅很大，但也存在軟肋，光憑著身高優勢鎮守內線本身就是一種巨大的威脅，而且後期隨著力量方面的增強，防守能力也有很大提高，在對位生涯末期的奧尼爾，能和他55開，對位巔峰時期的霍華德還能壓制他，但是由於移動速度慢，在防守有一定中投能力且比較靈活的內線時就有較大的防守壓力，當年季後賽無法逾越爵士，有很大的原因就是姚明在與布澤爾+奧庫的對位中，處於劣勢，這2人都是姚明的苦主。
姚明的防守在和奧尼爾對位中就能看出來，姚明身高比奧尼爾高了一截，就是噸位上吃虧，特別是奧尼爾的三秒區威脅，幾乎當時沒有人能與之抗衡，姚明在防守上雖然吃虧，但是在進攻端彌補了這個不足，幾乎55開，姚明靠中投和腳步吃飯，無需跟奧胖硬打，畢竟球商高。
對於當時一流內線打魔獸霍華德的，姚明在防守魔獸時不管進攻還是防守都是略勝魔獸，魔獸彈跳好，但是吃隊友配合，姚明的身高臂長和意識都比魔獸高一個檔次。
姚明整個職業生涯就是在外線防守腳步上吃了大虧，屢次在布澤爾和奧庫這兩點苦主身上吃大苦頭，布澤爾有頂級的中投能力而且腳步靈活從外線突破進內線的腳步非常厲害，再看看奧庫除了中投還有三分，姚明根本防不出去，姚明兩次在他們身上栽跟頭，兩次季後賽敗在他們頭上。
總體來說，姚明防內線有絕對優勢，內線統治力明顯，防外線較弱，總的來說防守是水準之上，其實姚明防守最大的作用，還是在籃底下震懾對手！
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