Hello，我是小豬姐姐～最近換了新發色，新美甲，皮膚狀態也好了很多，開心開心呀！
話說我上週給俊平大魔王化妝
感受最深的就是保養的重要性
不是醫美打針，而是科學護膚
（猜這是誰的仿妝？嘻嘻）
特別是又想到身邊
有些男生比女生的皮膚還好！！！
而他們的護膚往往只有
潔面這一件事
可見把臉洗好了是多麼重要
雖然女生也明白這一點
但是過度的關注或道聽途書
卻也產生了很多誤區和錯誤的做法
以至於讓皮膚在潛移默化中越變越糟糕
所以今天我想跟大家聊聊
這些常見的洗臉&潔面的誤區
幫助大家擊碎誤區
找到正確的護膚觀！！！
其實冷熱交替洗臉這個說法從很久之前就開始流傳，簡單點說就是，熱水擴張毛孔，冷水收縮毛孔，這樣交替洗臉能洗的更乾淨，還能縮小毛孔，聽起來還有那麼點道理。
說實話，我曾經也是深信不疑啊，甚至在年輕時進行多次嘗試，但慢慢地我發現每次這樣洗完臉都特別紅，於是我去認真做了下功課，這才發現...我這到底在做什麼傻事？？？
雖說熱冷水確實有利於毛孔舒張收縮，但是一冷一熱的突然轉換，皮膚適應不了這種節奏，而且毛細血管反覆張合，皮膚會逐漸失去彈性，使面部毛細血管擴張加重，長時間下去皮膚會越來越敏感。
另外！還有一些妹紙為了圖方便，喜歡在洗澡的時候用花灑的熱水洗臉，雖然衝完很舒服，但是這種過熱的水其實對皮膚也有很大的刺激，而且皮膚的失水速度會加快，皮膚很容易變粗糙變乾燥！
所以，這裡建議，洗臉時用跟體溫接近的溫水就好，用手試一下，不覺得燙，稍微熱一點就行，什麼膚質都適合~
接下來就是民間流傳更廣的食療洗臉法，這真是祖祖輩輩留下來的洗臉偏方了，話說就是用鹽或白糖在鼻子上揉搓按摩，可以把黑頭搓出來 。
先不說他們會有什麼化學上的深層反應之類的，就從常識來說，鹽和糖這種大小不均勻的顆粒放在臉上摩擦，跟沙子搓臉有啥區別，這種做法是很容易在臉上劃出微小傷口的，傷口一多皮膚屏障基本上就受損了。
而且就算用了它黑頭是少了一些，但去除的只是暴露在皮膚表面的黑頭，藏在毛孔深層的粉刺還在那，過一段時間黑頭又會出來，這完全是徒勞無功。
而說洗臉水裡加點醋皮膚能變白變光滑，emm...我承認白醋確實有軟化角質的作用，但是原理上就是剝落你的一層皮啊，媽耶，這代價敏感肌可是受不起。
食物就發揮好它食物的本分就行，別硬給人家整些亂七八糟的噱頭！
那咱就每天早晚老實用洗面奶洗臉就好啦！早晚洗臉那是必須的，但是針對皮膚狀態的不同還是要有不同的側重。
早上醒來臉上不會很髒，頂多就是有一些油脂，而對於幹皮敏感肌的話，保留適當的油脂，反而能保護皮膚，所以一般情況下清水清洗就好。如果是油性膚質，油脂分泌比較多的，可以使用一些溫和型的潔面產品。
晚上因為一天下來比較髒，那肯定是要使用潔面的，建議一定要使用清潔力足夠且一定溫和的產品，但是千萬不要追求清潔力度而過度清潔，造成皮脂流失。
瞭解自己的皮膚狀況，再去合理的找到適合自己的洗臉方式。
那潔面產品到底該怎麼選呢？現在市面的潔面產品一般分為兩種：皂基潔面和氨基酸潔面，我相信很多妹紙應該已經瞭解。
簡單點說，皂基潔面就是清潔力強，泡沫量多，易沖洗。但同樣的，由於高鹼性成分，缺點就是比較刺激，長期使用會讓角質層變薄、皮膚更加敏感。
相比之下，氨基酸類的潔面就要溫和親膚的多，弱酸性的PH值和人體皮膚更加接近，清潔力也不錯。對幹皮、敏感肌也非常友好。
那是不是所有的皂基就完全不能碰了？護膚裡沒啥絕對的事兒，因為知道清潔過度會給皮膚造成傷害，現在一些貴婦皂基潔面裡也會加一些酸性成分或更加溫和的表面活性劑，洗完乾淨也不幹澀，好評度也不錯。
所以對於皂基潔面，不要過於否定，因為如果真的皂基爛臉有毒，其他品牌也不會傻傻的繼續用皂基，畢竟它的清潔力也是優勢，而像油脂分泌旺盛的膚質也確實需要足夠的清潔力。
但是我建議一定要控制用量與頻率，使用時充分發泡，如果是耐受大油皮一週使用1-2次就好，但是幹敏皮還是用氨基酸要更保險一點。
那隨便一款氨基酸潔面都可以嗎？當然NO！雖說現在市面上各種氨基酸潔面風靡護膚圈，但是行業對“氨基酸潔面”還是沒有明確規範，也難以從成分直觀分辨。
而且據調查統計，市面上宣稱“氨基酸潔面”的產品，只有20%為純氨基酸表活體系潔面，其他的要麼就是
加入不搭邊的氨基酸，要麼就是只有一點點氨基酸表活成分，主表活還是皂基。一般這種“氨基酸潔面”最大的特點就是不好沖洗，假滑，洗後殘留感重，劑料氣味重，需要香精遮蓋。
所以大家在選擇氨基酸潔面的時候還是要仔細做功課，最好能學會看成分表，最簡單的就是，如果排名前5的成分是xx酰x氨酸-鈉/鉀，那就是氨基酸表活為主的潔面。
這裡也順便給大家安利一個，我最近在用的一款真正的氨基酸潔面——養生堂氨基酸溫和淨潤潔面乳。養生堂也算是我的真愛老品牌了，和你們安利過好幾次他們家的東西。這次我又嘗試了一下他家的這款氨淨小白管，媽耶，完全要榮登我的真愛潔面榜了！
首先，外觀上白+灰的冷色調搭配還挺有質感的，特別是包材是Soft-Touch材質，可以很好隔離潮溼環境，而且綿綿軟軟地拿在手上很舒服，也很好擠，初印象還是很不錯滴~
它擠出來就是白色的膏體，非常細膩，而且一點點就足夠一張臉了。
我用它自配的這個起泡網，稍微揉搓一下就能出來奶油般的綿密泡沫 ，非常豐富，而且很堅挺，反手都不會掉落。
上臉輕輕揉搓，就會感覺每一寸皮膚好像都被雲朵包圍了，超級酥服啊~特別是，這種綿密的泡沫不會像有的氨基酸潔面一下子就沒有了，而它在不添加起泡劑的基礎上，泡沫感還可以持續好久 ，這個重點要誇！！！
作為一個典型的幹皮敏感肌，我最大的感受就是整個洗臉的過程真的巨溫和！就算是泡沫進眼睛了都不會有什麼不適感，同時伴隨著若有似無的清新奶香 ，非常解壓啊~
沖洗上也很方便，完全不會有啥殘留的假滑感，完全沒有！洗完皮膚是一種很自然的白淨感，特別是連一些淡妝和非防水的防曬都能輕鬆卸掉，我覺得清潔力度真的非常ok！
而我通常還是在專門的卸妝步驟之後再用它，整個皮膚狀態感覺都上來了，看起來特別通透。
而且直到護膚前皮膚都一直水水潤潤的，也沒啥緊繃乾燥的趕腳，以至於有時候我都忘記後面要擦護膚品，這個使用感太對我大幹皮的胃口了。
關鍵是，它完全就是我要找的純氨基酸潔面啊啊啊！全部成分非常精簡，而其中嚴選高純度氨基酸雙表活，將刺激性最低化，而其他有效清潔成分還超過75%，不摻雜任何皂基成分，完全就是高效清潔+雙倍溫和。
還有很值得一提的就是它的AMT*智能清潔成分，它神奇的地方就在於，能識別清除髒汙，清潔恰到好處，然後再保留有益皮脂，形成天然防護膜，簡單說就是洗去該洗的，留下該留的，讓皮膚達到最平衡的狀態。
而且弱酸性配方非常貼近人體pH值，畢竟保護肌膚表面的弱酸性環境，才能讓皮膚越來越健康嘛~而它也經過了專業的雞胚尿囊膜實驗，是真的溫和不刺激！
另外，它還添加了天然稻糠精粹，這個成分也是保持水油平衡，舒緩修護的一把好手，反正我最近換季我也一直在用，感覺整個皮膚狀態都還挺穩定的。
總的來說，我覺得這款氨淨小白管滿足了我對潔面的所有要求，
溫和不傷膚、清潔力足夠，水潤不緊繃，還能有效保護肌膚屏障，不僅適合晨間潔面、換季潔面，而且各種膚質，尤其是耐受性差的敏感期都能放心使用！！！特別是最近經常戴口罩，肌膚長期悶在口罩下，更需要這種真正溫和又強大的氨基酸潔面，太喜歡啦~~~值得入手
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