許多寶媽經歷過艱難的十月懷胎之後，沉重的擔子終於放下，緊接著就要投入到被孩子哭聲吵鬧不睡覺的“折磨”中，但最近有媽媽所：“孩子剛滿月幾天就可以睡整覺了，晚上9點睡，一直到第二天7點醒。簡直就是媽媽的貼心“小天使”。
睡整覺是指連續睡6個鐘頭左右，理論上說，寶寶在五週六週以後就有能力睡整覺。但是每個寶寶之間也存在差異不同。
那麼孩子睡“整覺“與哪些因素有關呢？
一、孩子的睡眠規律
孩子的睡眠規律會隨著年齡的增長越來越平穩。
新生兒時期，孩子各個系統發育都不太完整，吃飽後會睡近於2個小時，有超過的近於4小時，就需要寶媽們頻繁的餵奶，哄著睡覺。
3個月時期，寶寶們就會開始睡覺有規律，晚上可以睡到8個鐘頭。比較安穩的時期。寶媽也可以鬆一口氣。
2歲之後，寶寶就可以睡得很安穩，很多寶寶可以安穩地睡10個鐘頭左右。這個時候媽媽們也可以省一大半心了。
二、夜奶斷了，孩子睡得安穩
許多寶寶到兩歲還不能睡整覺，寶媽每天要被吵鬧起來安撫，導致爸爸媽媽得不到充足的休息時間。各位寶媽可以試著在寶寶年齡足夠的時候斷夜奶睡覺。睡覺前吃飽飽的，晚上就會安穩睡一整夜。需要寶媽們狠下心，培養斷夜奶的習慣。
斷夜奶最難的一關是哄睡
寶寶強烈需要吃奶，是因為吸吮會得到安全感，斷夜奶後寶寶會失去安全感，所以寶媽需要對孩子進行哄睡。逐漸消除寶寶的不習慣。這裡教給寶媽幾個哄睡的方法。
1：第一步：抱睡
媽媽抱著睡覺會讓寶寶有安全感，寶寶也會感受到媽媽的氣味和心跳。寶媽們可以抱著孩子輕輕搖晃，走動走動。越到孩子快睡著的時候動作放輕緩一點，最後輕輕地把孩子放在床上。
2：第二步，關上燈講故事
關上燈有的孩子會害怕看不到，害怕黑暗，媽媽們應該在孩子身邊進行安慰，輕聲地告訴孩子不怕不怕，媽媽在呢。之後給孩子講一些有趣的童話故事或者寓言小故事。孩子會非常有興趣聽。
3：第三步：看書睡覺
在孩子慢慢習慣講故事就可以睡著的時候，媽媽可以給孩子買一些可以讓孩子看得懂的書，繪本或者圖畫書。讓孩子邊看，媽媽邊講。輕聲緩慢，寶寶會很快就睡著。
四、保證孩子睡眠還需要注意哪些準備工作
1：寶寶在前期睡覺之前要吃飽，但是並不是要孩子吃飽就睡。如果孩子睡前還在吃東西，睡覺時會不安穩，還會導致磨牙。
2：孩子午睡時間不能過長。不然孩子睡到下午，晚上會很難入睡。寶媽要注意，孩子午睡時間最佳是不超過兩個小時。
3：保持孩子睡前心情的平靜。孩子生氣睡覺對身體發育不好。媽媽要在睡前讓孩子放鬆穩定下來，以保證孩子更好地入睡。
總結：每個孩子都是媽媽們的小天使，但媽媽們對待小天使該咬牙戒掉孩子的習慣的時候絕對不該心軟。孩子的成長是寶寶和媽媽的共同成長。孩子晚上睡得安穩，也讓各位寶媽有更好的休息。
各位家長為了讓孩子平安健康的成長，要時刻注意孩子身邊的細節，比如：放在寶寶身邊的玩具儘量不要有紐扣或者絲帶等對於寶寶來說危險的東西。
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