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美的養成記不過就是對自己認知清楚之後，找到適合自己的階段性的變美技巧，摒棄掉讓我們變醜的壞習慣。
平常多照鏡子觀察自己，不是為了自戀，也不是為了把它當作魔鏡，而是審視自己，鍛鍊表情，認知自己。
護膚
1、每天認真洗臉，用氨基酸類產品溫和清潔，不要搓太大力，你的臉也沒有那麼髒；
2、堅持防曬，好好對待每一個外出的日子，即便是面對冬天溫暖的陽光，還是夏天的陰雨天，我們目的是防紫外線，防光老化=最便宜的抗衰；
3、油皮混合皮定期去角質，頻率按照自己的膚質來，選擇2週一次，或者1個月一次；
4、每天塗護手霜，手是第二張臉，身體乳也不要忘了，身體的護膚可以讓你夏天穿衣服露膚的時候更加分；
5、認真卸妝，護膚從卸妝開始，選擇適合自己膚質的卸妝產品；
6、痘痘肌、敏感肌一定要精簡護膚，使用成分複雜的護膚品；
7、要有抗衰老的準備，重在預防，美麗的保質期真的很短，皺紋產生了挺難靠護膚品就能消除了，過了28就開始抗老吧，A醇是證實能淡化細紋的，也比較平價。
化妝
8、清潔各種小工具，比如化妝刷、粉撲等等，1周1次，如果你不想被細菌侵擾的話；
9、口紅真的不用買太多，可以試試不同顏色疊塗；
10、眼影盤選經典款，淡妝就好，濃妝是為了遮醜日常生活真的沒必要。
11、底妝作為重點去研究，清透的自然貼合裸妝會讓你的氣質翻倍，更顯高級；
髮型
11、吹風機吹乾頭髮，自然風乾對頭髮有傷害，熱風吹八成幹，改成冷風。
12、髮質比髮型重要，先追求好的髮質再對髮型吹毛求疵，如果可以的話，可以交一個髮型師朋友，會給你經濟而且最實用的建議；
13、對於髮型不必追潮流，高級感永遠是一些細節上；
穿搭
14、最重要的是斷舍離，定期整理衣櫥；
15、在沒有一個很好的搭配感的前提下，儘量買搭配好的衣服；
16、用買3件衣服的錢來買1件，衣不在多在於精，這個道理我也是後來才明白，之前恨不得每天都換一套衣服，自己就像一個花蝴蝶一樣，被評價並不高；
17、衣服要注意質感，如果不懂，就儘量避免買重工；
18、研究審美、服飾搭配、提高審美觀；
19、配色也很關鍵，顏色分為幾種色系，但每個色系中的顏色千變萬化，色相、明度、純度，不同色相，搭配想要看起來和諧，最好明度、純度其中一個相近；
20、衣服的比例，基礎款應該佔一半，偶爾買點設計款和流行款。
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