法國哲學家帕斯卡爾說：“幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。”
歲月匆匆，時光如夢，在這個越來越快的時代，留給自己獨處的時間已經變得屈指可數。此時如果提到“日記”，估計大多數人都會覺得年代久遠，還有多少人保持著這個習慣呢？
1.初識
最開始接觸到日記，是在那個懵懂的年少時代，那是一整個暑假作業，為了完成老師佈置的任務而寫。後來很長一段時間，我的生活字典裡沒有出現過這個字。
後來工作了，日益忙碌的時代讓我越來越少地靜下來跟自己獨處，突然有一天我接觸到一本書，王瀟的《按自己的意願過一生》，突然意識到，在這個緊湊的時代，我們的一生似乎少了很多東西，比如紀念成長，定向未來，活在當下。
於是，我開始入手第一本手賬。
手賬，用於記事的本子，便捷安排每天的工作。
打開百度搜索這個詞的時候我很驚訝，撲面而來的幾乎都是各種：手賬排版，手賬素材，貼紙，簡筆畫......但我今天說的手賬不是這樣子，手賬這個東西，你可以不斷地花心思讓它變得美美的，但在我看來，它真正的意義在於規劃未來。
在羅振宇老師的“得到”app中，我開始明白規劃未來的重要性，周計劃，月計劃，年計劃，5年計劃，甚至10年計劃。可能在你每天寫一篇日記的時候成就感不那麼明顯，但當你一段時間後回顧成就時會非常欣慰，在過去的時光中，我竟然完成了那麼多東西，我開始變得更加自律。
2.手賬只是一個記錄的東西嗎？
剛開始接觸到它，是因為一本雞湯書籍（按自己的意願過一生）。相信這種雞湯書籍，很多人都看過不同版本的，我們願意相信它，就是因為它的某個瞬間打動過我。在那本書裡，我第一次認識到手帳這個東西，我想它是一種對未來的詳細規劃和一個當下完成度的記錄。
曾經有一段時間我很迷茫，記手帳究竟是為了什麼？我寫了4年，很少去翻看過去的記錄，只會偶爾看一下自己的年終總結。
後來想起，我才明白，這樣的回憶讓我增加信心，提高我的能力，它還寄託著我對未來的期望。
4年，每年有個總體目標，每個月初定更為詳盡的目標，然後逐日逐月地去完成去完成。我開始每天打卡健身，學會劈叉，看過很多書，每一本書都留下一篇讀書筆記，業餘時間寫文，有自己的公眾號，記錄每天的開支......有了它，我更清晰的做自己的時間和目標規劃。
3.不只是回憶過去，規劃未來，它更給我一段時間跟自己相處
在這個越來越快節奏的信息時代，我們大多數時候沉溺於微信消息，微博推送，遊戲，你可曾想過什麼時候我們跟自己真正的相處過？
就是這樣一個與自己和諧獨處的機會，是手賬給我的。
每天晚上的床前，拿起天天都會見到的小本本兒，開始翻開自己的月計劃，記錄今天的成就，寫字的時候再好好地想想此時的內心戲，一步一步地規劃生活，是一件非常有趣的事情。
人世間有萬般好聽的聲音，我們長這麼大可能從未去用心傾聽過。你知道風吹過耳邊究竟是嗖嗖聲，還是呼呼聲？安靜的空氣中，當我們關掉所有的手機聲音電視聲音之後，空氣裡還有什麼樣的聲音？就連馬路上行駛過的一列列小車，你想過，那究竟是一種什麼樣的聲音嗎？還有自己的心跳聲，發自內心，發自整個身體的聲音，你可曾體會過？
在聽過羅振宇老師的正念冥想課之後，我學會了聆聽自己身體的聲音。當整個世界都安靜下來，你冥想著自己的每一個細胞，從頭頂到肩頸再到腳尖，你有想過每一個細胞，究竟是怎樣和諧相處的嗎？
4.督促我們制定目標，執行計劃和檢查
新年伊始，我們都喜歡給自己定一個宏大的目標，到年末的時候，你又會發現，這個目標可能又要推到明年了。
手賬本的好處是，它會將你的目標瓜分成每個月，每一天，每個星期。最後看到已經完成的那些目標，會有莫名的成就感。
現如今可能很少有人寫日記了，但是我想說，寫著寫著它讓我學會了跟自己相處，它見證著我的成長和我的經歷，也規劃著我的未來。
閱讀更多 謝小漫 的文章
