不想變老，這是全人類，尤其是所有女生的夢想。
你還記得嗎？從什麼時候起我們照鏡子的潛臺詞由“要是鼻子再高一點”“臉再小一點”“下巴再翹一點”，變成了“這黑眼圈越來越嚴重了”“這是不會是魚尾紋吧”“怎麼感覺自己的臉有點垮”。
最討厭的就是去專櫃買護膚品，本來想買習以為常的保溼乳液，結果望著“抗皺系列”陷入糾結。一方面是不甘，我還沒有老；另一方是迫切，應該要對時光。
正在熱播的綜藝《我們是真正的朋友》中就說了這個問題：
今年43歲的大S徐熙娣，作為四姐妹中的大姐，儼然還是以前那個精神領袖。
她是一群“四人”之中的鎮定劑。從不懈怠的儀態管理，自帶發光屬性。
在被笑稱看起來只有19歲時，一樣會高興到不行，說明這麼多年剋制甚至極端的美容護膚，自我管理還是沒有白費的▼
可是鏡頭一轉，儘管看起來只有18歲徐熙媛對於自己年齡的抗拒，她不願意提年紀▼
也會跟姐妹自然地抱怨，我沒有戲演了，竟然有本子叫我演王大陸的媽媽▼▼▼
不難看出，儘管是四姐妹中看起來年紀最小的，她還是很在乎年齡與衰老。
每當說到這個話題，那就是一個sad long story了....而且很少人能夠從內心上坦然接受自己真慢慢變老的事實。
沒有人會坦然的接受自己老了，所以我們在聽到小朋友叫“阿姨好”的時候，總會糾正一句：“叫姐姐！”
誰是你阿姨，我們年輕著呢！
之前《如懿傳》播出的時候，周迅因為前期的少女扮相被diss了好久，都說她老了，皮膚鬆弛了，膠原蛋白都沒了...
後來的採訪中才知道，原來從《明月幾時有》到《如懿傳》中間的兩年，她就已經開始在意自己變老的事了。
很不開心，很難過。
“那段時間，我真的早上起來坐在沙發上就開始哭，陽光再好也會哭”
誰能夠坦然接受自己不再年輕這件事呢？
沒有人會甘心願意自己一天天的衰老下去，愛美是人類的本性。但現在總有文章強調“歲月給你的最好的禮物皺紋”，然後拿最老超模卡門（87歲）來做例子。
要知道，她們恰恰是對自己的外貌從未放棄過的，才會看起來毫不費力的驚豔時光。 所以，合理有效保養手段不應該是“洪水猛獸”。
我們羨慕趙雅芝“優雅的老去”，正是因為她證明了體面、有樣子迎接衰老不是一件遙不可及的追求。
趙雅芝，一直被稱作詮釋了什麼叫做“優雅老去”。每一次亮相都是我們記憶裡的那樣子優雅得體。
已經64歲的趙雅芝不是宛如18歲的小姑娘，而是和和同齡人相比要好那麼一點。
時光有沒有在趙雅芝身上留下痕跡？有的，她和曾經自己相比，消瘦了很多的臉頰是證明；眼角清晰的魚尾紋是證明。
但看她和江一燕的背影合照，這是相差三十歲的兩個人，誰會把“花甲老人”這個詞用在趙雅芝身上。
在綜藝節目上汪涵就曾問趙雅芝是如何保養的。雅芝姐的回答就非常中肯：“飲食和運動”，這是一定要保持的。
她著重講了自己的飲食之道：“我吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什麼就吃什麼，但不是素食主義者，會特別注意營養的均衡。”
而且，每頓飯不能吃太飽，最好只有“七分飽”。這聽來來就很難，但雅芝姐已經不知道持續堅持了多少年。
對於運動，趙雅芝說自己每星期會做3至4次有氧體操。同場的劉嘉玲聽到她堅持“七分飽”就大呼“這好難！”
當然很難，但雅芝姐說：“（保養）最重要是要享受這個過程，現在發現比同齡人比，我好像還不錯”，這不就是她堅持的動力。
在她每一次漂亮的亮相背後，都是不為人知的努力。哪怕是許晴，這個看似不保養的人，她的魅力可不是憑空而來。
小編很喜歡許晴，是因為她有腦子也有顏值，尤其是從“任盈盈”變成如今的“香蘭”，能在舞臺上穿吊帶睡衣都美成這樣的，怕只有她獨一份。
許晴曾經說過，她的肉都是“懂事的肉肉”，知道哪裡能胖、哪裡不能胖，於是網友就大呼許晴是天賦異稟的大美人。
但小編能從一些蛛絲馬跡上看出一些門道。許晴在兩季真人秀《花兒與少年》裡，她都是素顏狀態的。因為她討厭化妝？不是，因為她知道化妝對皮膚是一種負擔。
真人秀是連續錄製近一個月，如果要化妝的話，基本每天帶妝超過十個小時，對皮膚的壓力很大。
對一個女明星而言，面對鏡頭都能堅持不化妝，這份膽量就很值得欽佩吧。
其次，許晴雖然每次接受採訪都說：“我不喜歡塗防曬，感覺油膩膩不舒服”。你們千萬不要以為有人天生不怕光老化，可以任由陽光照射。
許晴在真人秀裡永遠離不開的單品就是“圍巾和墨鏡”，只要有可能她就想用圍巾把自己的腦袋全包裹起來。
愛美的仙女都知道，抵禦光老化的辦法中，物理性的圍巾、遮陽帽、遮陽傘等效果是最棒的。
看許晴微博Po出來的旅行照，圍巾真的是永遠不離身。像是古琦君這種，出門被陽光晃了眼睛才想起來沒帶墨鏡的馬大哈，非常希望能擁有許晴的同款圍巾了~
這個世界是很公平的，想要得到什麼就要付出同等的努力。所謂的優雅的老去，都是看不見的努力換來的。
所以小編覺得在很多人看來，“優雅老去”就是你不準變老，同時不能讓大家看出來你在進行干預！
問題是，有幾個人能做到自然凍齡？保持身材也是，根本不可能雲淡風輕。
因為40歲以後還能保持體型，真的需要付出年輕時十倍的努力——
節制飲食 + 嚴格健身，分分鐘和殘酷的自然規律對抗，不能有一秒鐘的喘息。
比這一切還要困難的是心理建設，必須說服自己——
越是年輕時的大美女，越是無法接受美貌如流水一般逝去。
周圍仰慕的目光如今只剩下嫌棄，還有一堆陌生人成天在網上為你惋惜。
真正應該推崇的“優雅老去”實際上不關於外表，不在於你臉上多了幾條皺紋，身材有沒有變形，而更多在於心態。
世上沒人能夠永遠精緻、青春永駐，只要心態年輕，善於接納自己，生活也能充滿情趣，成為一個優雅的“老女人”。
來自紐約的銀髮奶奶 Lyn Slater 就是擁有和年齡不符的生活風格的代表。
一副誇張的大耳環，一身黑色山本耀司成衣，一雙粉色的運動鞋，一隻CHANEL手拎包，若不是那一頭銀短髮，你會相信這是一位63歲奶奶的打扮嗎？
正是因為這樣看似與年紀衝突的打扮，一群攝影師突然上前圍拍，讓原本只是路過的Lyn Slater在紐約時裝週街頭意外爆紅。
哪怕年過半百，Lyn Slater依然自信優雅地化著大紅唇，戴著在別人看來屬於年輕女孩的誇張大耳環。她並不熱衷於追求潮流，而是自成一派地時髦著。
年齡對她來說大概只是一個無足輕重的數字，在生活中穿自己喜歡的時裝，做自己熱愛的事情，她看起來幸福而充滿魅力，誰能否認她是優雅的女人呢？
“優雅”的定義很廣泛，但它從來就和老去沒有關係。也許老去會帶來不美麗的容顏，但不代表“優雅”也隨之消失。如果
內心對自己、對生活無限熱愛，學會取悅自己並接受所有成長的變化，那麼獨屬於自己的一份“優雅”就自始自終未消失過。所以儘管變老真的是一件特別糟糕的事情，但不必過分在意老去給你帶來的變化，接受每個階段不同的自己，開心、健康才更重要。
那些年紀輕輕、對變老是什麼滋味一無所知的人，需要早點開始認清這一現實~
老去真是一件特別殘忍的事情。所以無論是外表還是心理上，但凡有人能應對地稍微好一點，都值得我們使勁鼓掌！
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