決定不再繼續做強迫症的傀儡了，大家有哪些好的建議或方法？
這位強迫症朋友，說出了千萬強迫症患者的心聲。他的意思是不能再和什麼強迫症做朋友了，不要再聽什麼，他來就來，走就走了，太痛苦，被症狀磨著死了。
所謂好的建議就是有沒有徹底治療，消除強迫症的方法。
強迫症的本質是怕，從內心害怕發生不好的事情，對自己造成不好的影響和損失。這個怕，主要是取決於對問題的看法，比如抗戰時期，日本翻譯怕日本軍官，而不怕中國老百姓，這是因為他知道得罪了日本軍官的下場，也知道得罪老百姓沒事。
如果我們給日本翻譯吃藥，讓他不怕日本軍官，顯然不可能，或者藥的劑量很大，吃完了迷迷糊糊，翻譯的狀態會改變，但藥勁過去還會恢復原來的狀態。
強迫症患者吃藥也是這個原理，只是一時的緩解，不能從根本上解決問題，因為人的認知思維沒有改變，所以藥勁過去照樣有症狀。
強迫症的康復，從改變不合理認知，建立新的思維程序，優化個性三個方面調整，才能真正的達到不怕的程度。
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