我們大家在生活中，總是會或多或少的出現一些頭髮問題，比如干枯、毛躁、掉髮，當然了，還有最常見的分叉問題！分叉問題主要是在女性生活中體現的會比較多，頭髮一旦分叉之後就會抑制我們的頭髮生長，那麼導致頭髮分叉的原因是什麼呢？我們又該如何護理頭髮分叉問題呢？又該怎麼防止呢？接下來我們一起來看看吧！
導致頭髮分叉的原因是什麼？
1、營養不良
我們的頭髮也是需要用營養來滋養的，沒有營養會讓頭髮出現很多問題，那麼是不是隻要我們注意平時的食物營養就好了呢？是的！頭髮的營養主要是來自於我們平常的食物中，如果你很挑食，那麼你頭髮中的營養不僅會跟不上，而且會導致流失的情況，同時，充足的睡眠質量對於我們改善頭髮分叉的問題也是有好處的！
2、化學物品所致
很多喜歡經常做造型的女生也要多加註意了！雖然頭髮偶爾一次的燙染對我們並不會造成很大的影響，但是頻繁的燙染頭髮，也就是會多次使用化學物品，這樣的話也是會讓我們的頭髮造成分叉的問題！
3、頭髮護理不及時
很多人平時並不注意頭髮的護理問題，其實我們的頭髮是十分脆弱的，例如浸溼的頭髮，如果沒有及時的吹乾，直接在太陽底下暴曬的話，會很容易變得乾枯，而且沒有護理的話，更是會造成我們的頭髮產生分叉問題！
頭髮分叉後我們該如何護理？
1、及時修理頭髮
當頭髮長到過肩時，我們就應該開始每隔一個半月到正規的理髮店去修理一下頭髮，可以叫理髮師幫我們把髮尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5釐米最為合適。然後還可以順便在理髮店做一下發膜或者倒膜，給予頭髮需要的營養，就像我們平常要吃水果一樣，及時補充營養。
2、挑選合適的洗髮水
每次買洗髮水的時候，我們要挑選適合自己的洗髮水，但是要注意不要買含硅油的洗髮水，因為硅油會堵塞頭髮上的毛囊，使得頭髮不能好好吸收營養，導致頭髮分叉。我們用完一個品牌或者某個系列的洗髮水，可以換另外一種洗髮水用用，以減少化學物質相互作用帶來的損壞。
3、注意防曬
在陽光下需要注意戴帽子或者打個傘來進行防曬，我們的頭髮很脆弱，就跟人的皮膚一樣，所以也是需要防曬的！
4、睡前梳頭
每天晚上睡覺之前，我們不能忽略了梳頭，一來可以減少頭髮上的塵埃，二來可以促進頭髮的血液循環，防止頭髮缺乏營養。
怎樣做可以防止頭髮分叉呢？
1、把開叉的部分剪掉，剪髮時要在距開叉處2釐米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
2、選擇合適自己髮質的洗髮水，洗後再用護膚素護髮，尤其是燙後和染後。
3、平時梳頭髮的動作要輕，最好用豬鬢毛刷進行適當的梳刷，以幫助油脂均勻地分佈於整根頭髮上。
4、儘量不要帶捲髮睡覺，也不要卷得太緊。
5、不要過頻燙染頭髮，儘量少用電吹風，讓頭髮自然風乾。
6、避免在陽光下直射太久。
7、平時多吃含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉、魚類、海帶等，可以增加機體的營養，避免頭髮枯黃。
8、保持充足睡眠，養成良好的生活習慣，戒菸酒，少吃刺激性食物。
其實，我們大多數人在平常生活習慣中都有很多對頭髮不利的做法，而且也沒有做好養護的習慣，所以導致了我們頭髮的分叉問題！如果已經出現了頭髮分叉的問題，那也不要慌，只要我們及時修理分叉的頭髮，挑選適合自己髮質的洗髮水，多多護理，還是會讓我們的頭髮重回健康的！
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