書法初學啟蒙——執筆

最近抖音和頭條有不少書友詢問:初學者如何正確執筆

咱聊兩句

我以14年授課經驗告訴大家:懸腕、提腕、枕腕三種動作中,枕腕最容易上手(所以很多所謂速成班就讓初學者枕腕),懸腕最難,但,如果想學好,特別是要長期學習的朋友來說,要從懸腕入手

對於初學者,特別是少兒初學者來說,執筆作為基礎中的基礎,執筆的姿勢十分重要。

首先是懸腕。如圖,指的是肘部、腕部全部離開紙面或桌面。書寫者可站立,亦可坐姿。懸腕書寫,特別是站姿懸腕書寫,能夠使肩部全然放鬆,可以將精力集中於手腕,直至筆尖,沒有肘部、手腕的“約束”,書寫更為流暢。


書法初學啟蒙——執筆

初學者最怕懸腕書寫,理由還很充分:剛開始學就懸腕太難了,手容易手抖,下筆不準,以至橫不平,豎不直。俗話說,萬事開頭難,若堅持一陣子,手腕力道得以增加,下筆準度亦可提升。


其次是提腕。即肘部枕於桌面,腕部提起。多以坐姿書寫,或是在創作作品後,提腕書寫落款。這種書寫方式,適合尺寸適中的字。多嘮叨一句,提腕書寫,書寫者一定要勤於挪動眼前的紙、字帖,千萬別“湊合”,否則手腕會很累,且難練出功夫。。


書法初學啟蒙——執筆

還有一種為枕腕。即用左手做“枕”,墊於右手腕下,執筆書寫。多以坐姿寫小楷為主,特別是喜歡抄經的書法愛好者,比較喜歡這種姿勢。其優點是手不容易發抖,下筆更容易準確,缺點由於握筆偏下,腕力很吃緊,寫字放不開,而最嚴重的後果是,永遠“抬不起腕子”。

書法初學啟蒙——執筆


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