綠豆粥
綠豆和大米為主要材料混合熬製而成,有清熱解毒、降火消暑的功效,十分適合在夏天食用,是夏天清熱解暑不可少的飲品。
![綠豆粥,是一種十分健康的天然食品,家常做法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
材料準備
主料:稻米250克,綠豆150克,隨個人添加。
輔料:白砂糖20克,花生
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做法
1、將大米用清水淘淨,綠豆去雜質,用清水洗淨。
2、將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成;冷卻後,加冰糖拌和食用。
小貼士
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2020-03-14 09:15:00 健康食膳美食
綠豆和大米為主要材料混合熬製而成,有清熱解毒、降火消暑的功效,十分適合在夏天食用,是夏天清熱解暑不可少的飲品。
主料:稻米250克,綠豆150克,隨個人添加。
輔料:白砂糖20克,花生
1、將大米用清水淘淨,綠豆去雜質,用清水洗淨。
2、將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成;冷卻後,加冰糖拌和食用。
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