寶寶鼻腔有異物或者鼻塞流涕時，家長是不是恨不得用手指掏一掏，或者立馬飛到醫院讓醫生幫忙解決？
先打住，如果只是小問題，媽媽們可以在家裡給寶寶進行鼻沖洗！鼻沖洗是個什麼樣的操作？真的有用嗎？
看完這篇你會發現，給寶寶洗鼻子好處原來這麼多！手動製作洗鼻器需要用到的東西也並不複雜，不同年齡的寶寶還有不同的“拯救”方式！
一、寶寶為什麼要洗鼻子？
寶寶小的時候往往會有流鼻涕、鼻塞的情況，這也常是讓大人頭疼的一個問題，因為鼻腔不舒服的持續時間往往很長，用了很多藥物治療效果也不好。
從醫學上講，具有流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、鼻癢這些症狀中的兩個就叫做鼻炎。可能是普通感冒引起的感染性鼻炎，也可能是霧霾、花粉過敏等因素引起的過敏性鼻炎。
嚴重的鼻炎或者鼻竇炎還會引起支氣管炎、肺炎、中耳炎、結膜炎等疾病，所以也需要治療。
鼻腔沖洗是進行鼻腔衛生、護理、治療最常用的方法，是鼻炎和鼻竇炎的治療和輔助治療方法，國內、國外的醫學指南均有推薦。
而且鼻腔沖洗，無論是醫院、社區診所甚至是家庭，都可以進行，攜帶方便，操作簡單，安全性好，容易接受。
二、鼻腔沖洗有三方面的作用
☞1.可以清除鼻腔的病原菌和過敏原，減少感染；
☞2.減輕粘膜水腫，促進通氣；
☞3.溼潤鼻腔，保護氣道。
簡單來說，只要鼻腔有任何不舒服，任何年齡（包括新生兒），都可以進行鼻沖洗！
三、能進行鼻沖洗的液體有哪些？
☞1.海鹽水（0.9%的氯化鈉海水溶液）
海鹽水是“生理性海鹽水”的簡稱，為0.9%的氯化鈉海水溶液，滲透壓、PH值和生理鹽水一樣，但是含有海水的多種微量元素，具有多種作用（碘、銀、鋅具殺菌作用，銅具有消炎作用，錳具有抗過敏作用）。
有研究表明海鹽水可能比生理鹽水更好地修復鼻粘膜的損傷、抑制局部炎症反應（海水這些微量元素在抵抗鼻腔非特異性炎症中具有一定作用）。
但是對海水成分過敏，或者用了海鹽水有不良反應的寶寶就不能使用海鹽水進行鼻沖洗。
☞2.生理鹽水（0.9%氯化鈉）
☞3.高滲鹽水（2%、3.5%氯化鈉溶液）
以上三種都是中國醫學會允許的進行鼻沖洗的液體。
除了這三種沖洗液以及醫生推薦使用的藥物之外，其他任何液體都不能作為鼻沖洗液！
四、製作鼻沖洗液用什麼水？
以上提到的三種沖洗液可以購買成品，也可以自己配置。配置沖洗液的水需使用以下幾種：
☞1.蒸餾水；
☞2.滅菌水；
☞3.沸騰1min的冷開水（海拔＞1981米，需沸騰3min以上）；
☞4.用絕對空隙≤1微米過濾器過濾的自來水。
五、鼻沖洗液配製時的注意事項
▎鼻沖洗液的配比
240ml（約1杯）溫水+2.5ml（1/4茶匙）鹽+2.5ml（1/4茶匙）小蘇打。
▎配製注意事項如下：
1.配製的水可使用上述的4種水進行配製；
2.小蘇打成分為碳酸氫鈉，和鹽混合更符合生理，適合沖洗；
3.因為常用的食用鹽，含有碘對鼻腔粘膜有刺激，不能使用食用鹽配製，可使用不含碘的泡菜鹽配製；
4.冰箱冷藏室保存，每天一次性取出一天沖洗液的量，使用時用熱水託熱或者微波爐加熱至37℃左右；
5.沖洗液最長保存時間為7天；
6.洗鼻器需寫上使用者的名字，不得交叉使用；
7.如果鼻塞症狀嚴重，可以減少溫水至120ml，增加沖洗液濃度。
六、鼻腔沖洗的3種類型
• 鼻腔灌洗：適合＜6個月寶寶
• 鼻腔沖洗：適合≥6個月兒童
• 鼻腔噴霧：任何年齡都可以用
七、鼻腔沖洗的3類器材
鼻腔沖洗器
鼻腔灌洗器
Neilmed 洗鼻壺
鼻腔噴霧器
八、沖洗頻率
• 夏天：≥1次/日；
• 冬天：≥2-3次/日；
• 生病或鼻塞：≥3-4次/日。
九、沖洗液體量
• 早產兒：1-3ml/次；
• ＜6個月嬰兒：3-5ml/次；
• ＞6個月嬰兒：5-10ml/次。
十、小於6個月嬰兒的沖洗步驟
▎方法1
a．媽媽洗手，準備沖洗器和沖洗液；
b．寶寶採用左側臥位，放置毛巾在鼻下；
c．沖洗器塞入寶寶上側鼻腔，推送沖洗液；
d．向右側臥位，另外一鼻孔重複這個操作；
e．如果還有鼻塞，或者分泌物比較多，可以重複操作2-3次。
▎方法2
a.媽媽洗手，準備沖洗器和沖洗液；
b.寶寶採用仰臥位，放置毛巾在胸前；
c.滴少量沖洗液在寶寶一側鼻腔，然後用鼻腔灌洗器吸出沖洗液；
d.另外一個鼻孔重複這個操作；
e.如果還有鼻塞，或者分泌物比較多，可以重複操作2-3次；
十一、≥6個月＜2歲兒童的沖洗方法
▎單人沖洗法
a．媽媽洗手，準備沖洗器和沖洗液；
b．寶寶坐在媽媽腿上，放置毛巾在胸前；
c．媽媽從後抱住寶寶，用一隻手固定住寶寶的下巴；
d．另一隻手將鼻腔沖洗器塞入寶寶鼻腔；
e．輕輕推送沖洗液，沖洗液會從另一隻鼻腔或者口腔流出；
f．另外一個鼻孔重複這個操作；
g．如果還有鼻塞，或者分泌物比較多，可以重複操作2-3次；
▎雙人沖洗法
a.媽媽及輔助者洗手，準備沖洗器和沖洗液；
b.寶寶坐在媽媽腿上，放置毛巾在胸前；
c.媽媽從後抱住寶寶，用兩隻手分別固定住寶寶的下巴和頭部；
d.輔助者使用鼻腔沖洗器塞入寶寶鼻腔；
e.輕輕推送沖洗液，沖洗液會從另一隻鼻腔或者口腔流出；
f.另外一個鼻孔重複這個操作；
g.如果還有鼻塞，或者分泌物比較多，可以重複操作2-3次；
十二、≥2歲兒童的沖洗方法
▎雙人沖洗法
a.媽媽洗手，準備沖洗器和沖洗液；
b.寶寶直立正對媽媽站立，眼睛看著媽媽的眼睛，放置毛巾在胸前；
c.鼻腔沖洗器塞入一隻鼻孔，推送沖洗液，直到沖洗液從另一隻鼻孔流出；
d.叫寶寶擤鼻涕；
e.另外一個鼻孔重複這個操作；
f.如果還有鼻塞，或者分泌物比較多，可以重複操作4-5次。
▎單人沖洗法（適用寶寶自己能夠操作的情況）
a.寶寶洗手；
b.寶寶前傾在水池上方；
c.鼻腔沖洗器塞入一隻鼻孔，推送沖洗液，直到沖洗液從另一隻鼻孔流出；
d.寶寶擤鼻涕；
e.另外一個鼻孔重複這個操作；
f.如果還有鼻塞，或者分泌物比較多，可以重複操作4-5次。
▎使用Neilmed洗鼻壺的方法
a.寶寶洗手；
b.寶寶前傾在水池上方，頭向一側傾斜；
c.鼻腔壺的壺口放入上方的鼻孔，傾到沖洗液，直到沖洗液從另一隻鼻孔流出；
d.寶寶擤鼻涕；
e.頭側向另外一側，另外一個鼻孔重複這個操作；
f.如果還有鼻塞，或者分泌物比較多，可以重複操作4-5次。
十三、沖洗器該如何保養？
每次沖洗之後，需用70%的酒精清洗，然後用上述乾淨水清洗後，放置清潔玻璃盤中晾乾。
這一點非常的重要，如果沒有按照正規步驟清洗或者僅僅使用自來水沖洗，可能會造成鼻腔的感染。
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