最近孩子都宅在家裡，出現問題多，從網上看到，很多寶媽們對孩子的積食問題，問的尤其多。可能是入春了，趕上“生長季”，孩子的食慾變好了，吃多了也就容易積食了，問題出在很多家長不知道孩子是積食，認為孩子是食慾下降而著急。
前幾日，鄰居家的慶慶媽媽在抱怨：2歲半的孩子近來臉色不太好，吃飯也不願意吃，經常哭鬧，水喝的倒是不少，睡覺也不安穩。剛開始慶慶媽覺得孩子不吃飯是水喝多了，經常強迫孩子吃飯，沒想到，孩子漸漸開始拉肚子、便秘等。經常網上找兒科醫生詢問，才知道孩子體內積食嚴重。
孩子向家長傳遞出“3種信號”，要明白，孩子這是積食了：
1、孩子不吃飯，亂髮脾氣
孩子不吃飯，除了故意的，只有腸胃裡真的沒有空間裝納食物了，所以孩子才會沒食慾，即使是平時愛吃的也不吃，如果這個時候，家長強迫孩子吃飯，只會增加孩子脾胃負擔，加重孩子積食，而且孩子可能會亂髮脾氣，哭鬧。
2、孩子口氣重，舌苔黃
“舌苔”是人們身體的晴雨表，如果孩子舌苔白膩，說明剛積食不久；如果是黃膩狀態，孩子積食已經很久了，再不清理，可能會形成疳積。另外，積食的孩子，嘴裡也不再是奶香味，而是一股酸腐的臭味。
3、孩子食指有變化，睡不踏實
孩子體內積食，食指外側會有發紫的情況，如果不能確定，觀察孩子的睡覺情況，若是孩子翻來覆去難入睡，說夢話，甚至磨牙、盜汗等，那孩子八九是積食了。
其實，孩子積食並不可怕，之所以很多寶媽頭疼孩子積食，一是因為家長不能及時發現孩子積食，一拖再拖，導致孩子積食生病，影響發育；二是因為孩子積食的反覆性，所以很多寶媽才會頭疼。
1、殊不知，孩子積食和脾胃的健康息息相關，孩子脾胃運化差，積食自然反覆，所以說，給孩子清理積食，要先調養脾胃。隔三差五用溫水給孩子沖泡肽菇糊糊喝，可以幫助孩子增強脾胃的運化能力，孩子脾胃好，運化強，體內的積食也能夠慢慢被清理，讓孩子更好的吸收營養，增強孩子臟腑的功能，呵護著孩子的健康發育。
2、多摩腹。現在要減少孩子出門，運動量減少了，家長要記得經常給孩子摩腹，促進孩子體內積食排出的同時，還能健脾強胃，讓孩子有個好脾胃呢！
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