近期很火的《安家》劇情中，房似錦被母親圍堵到公司追債，母親跑到她上班的地方大吵大鬧問她要錢，張口就是100萬。
這個情節引發了網友對原生家庭的再次熱議。
有這樣的吸血鬼母親，她才不得不變得堅強，也因為從小缺少愛，所以她不懂得在和同事朋友相處中如何把握界限，工作中的她雷厲風行，冷漠到有點不近人情，不懂得如何愛人和被愛，也失去了對家庭和美好生活的嚮往和熱情。
這些都是她的原生家庭帶給她的陰影。
很多人在小的時候，自尊心都受過傷害，而傷害他們的就是生他們養他們的父母。
一個人的童年經歷，特別是原生家庭，對他的性格、行為、心理起著決定性的作用。哪怕你不承認，可最終，每個孩子的歸宿，都是原生家庭。
但是所有的父母都不是完美的父母，都有不足之處，都可能會犯錯誤。
美國知名心理學家蘇珊·福沃德在《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》這本書裡，就把那些不管是有意識還是無意識持續反覆傷害孩子的父母稱為“有毒”的父母。
這3種“有毒”的父母，很容易培養出“低自尊”的孩子
1、虐待型父母
這種類型的父母主要分為言語虐待和身體虐待。
言語虐待
“你不嫌丟人我還嫌丟人!”
“就沒見過你這樣笨的!”
“你看看別人家孩子!”
這幾句話有沒有很耳熟?很多人成長的過程中沒少聽過吧。
我們以為打孩子才會傷害孩子，卻不知道語言上的傷害，同樣會在孩子身上留下深刻的烙印。要命的是,這種言語上的傷害，在我們的日常教養中，大量存在，且日久經年重複發生著。
創傷心理學的研究顯示：言語上的虐待無異於靈魂的謀殺。不斷地批評、辱罵、輕視、不合理的期待等等，會像身體傷害和性傷害一樣，給人帶去創傷和羞恥感。
身體虐待
大多數父母都知道打孩子是不對的，能夠成功地剋制打孩子的衝動，但不幸的是，也有很多父母由於缺乏對沖動的控制力，使得他們將打孩子的想法變成現實。
從小受到家庭虐待的孩子，幾乎很難獲得對世界和他人的信賴感和安全感，他們的童年都處在巨大的焦慮、緊張和痛苦之中，而這種糟糕的感覺不僅會伴隨他們步入成年，甚至會成為他們一生都無法抹去的陰影。
2、缺位型父母
“缺位”的父母其實就是沒負起責任的父母，在這樣的家庭當中，孩子和父母的角色混淆不清，甚至直接顛倒，不是由父母照顧孩子，而是由孩子照顧父母，由孩子承擔父母本該承擔的重任。
對於深陷角色顛倒
的孩子來說，他們會感到一種巨大的無力感，因為他們的父母會以一個成年人的標準來要求他們，但他們只是一個孩子，並不是真正的大人，所以他們會經常做錯事，經常被父母指責，而揹負強烈的負罪感和挫折感。這些孩子從小就缺少陪伴，缺少關愛和照料。他們只懂得甘於奉獻，他們沒有自我，或者說，由於從小不被重視，而只有一個低自尊的自我。
3、操控型父母
“這都是為了你好”——以自我為中心，把操控偽裝成關心
這種父母喜歡對孩子下簡單直接的命令或者指示，比如“你去做什麼什麼”，“你不要怎麼怎麼”，“你這樣不可以”……等等類似這樣的話幾乎是口頭禪，孩子就長期浸泡在這樣的語境中。
和孩子交流的過程中，孩子感受不到被尊重，感受不到被信任，因而孩子經常感覺不舒服，甚至壓抑。當孩子的負面情緒累積在某一節點爆發時，大人還不明緣由，絲毫意識不到是自己之前一系列的的問題導致，反而認為是孩子的問題。
那麼我們如何掙脫“有毒父母”帶來的傷害，修復自己的性格缺陷呢？
在《原生家庭》一書中，有提到一些方法：
1、釋放你的悲痛和憤怒
2、少些反應，多一些回應
3、不說“我不能”
4、與父母對峙
《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》這本書，分為兩個部分：
第一部分是認識有毒家庭的行為模式；
第二部分是具體的療愈方法。
如果你已經為人父母，希望你讀讀這本書，看看你是否屬於書裡的其中一類父母；如果你曾經受到過原生家庭的影響，希望你讀讀這本書，找到治癒自己的方法，樂觀的面對接下來的生活。
這本書的作者主旨並不在於控訴各類“有毒的父母”所作所為對子女的傷害和成長影響，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人獲得勇氣和力量，從與父母的負面關係模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。
無論你已經為人父母，還是曾經受到過原生家庭的影響，希望你通過這本書，能夠找到繼續前進的動力。
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