沈月還是太嫩!走紅毯的姿勢跟鄭爽學一下吧

最近的鄭爽似乎終於想起自己是個女明星,開始收拾自己營業了,果然不談愛情的小仙女只想專心搞事業。


先是在聯合國氣候變化大會上代表中國青年發言,一身西裝從容自信,光是看照片我都能腦補出兩萬字的言情片段?


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接下來是私服水平突飛猛進,連自家粉絲也無情調侃:我們再也不是那個在家縫褲衩、機場扛棉襖的小爽了。


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不僅如此,造型方面也在不斷的突破自己。前不久走紅毯竟然穿了玫紅色泡泡袖禮服。


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出席活動的還有沈月,正巧她也穿了一件泡泡袖禮服,不同的是,沈月走的是小清新路線。


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兩代杉菜禮服撞型,不免被網友拿出來比較一番,結果評論區很多網友都覺得沈月贏了。

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不黑不嘲,看看同一家媒體拍的圖,emmmmm,好像確實沈月略勝一籌。


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其實鄭爽主要輸在氣質和妝發不搭,清純可愛的鄭爽配上這小煙燻妝,著實有些顯老。


不過,當我看到現場動圖的時候,才知道打臉有多疼。走進紅毯,沈月走路就非常不自然,雙臂像假肢一般晃動。重心也一直不穩,感覺一腳深一腳淺。

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定點站立的時候,眼神一直飄忽不定。

表情管理也不到位,笑了幾秒又立馬繃住了臉,尷尬程度可以pk第一次上臺的我。


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再來看看鄭爽,邁步穩健大方,手臂晃動的幅度也剛剛好。

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不得不說,小爽進步真的很大,不僅眼神一直很“定”,pose也是切換自如。

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簡簡單單的幾步,就走出了“女明星”和“女路人”的差別!

這不過幾天就要元旦了,元旦過後各種年會、party都要開始啦。為了不讓你走路的姿勢拉低整體造型的水平,so,今年所長就來教大家幾個切實可用、且能快速讓自己走姿變好看的方法。

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強行模仿模特走路其實是不行的,因為模特並沒有我們駝背、脖子前傾、高低肩等壞習慣。

所以養成好的走姿之前,必須先把儀態矯正好。儀態有多重要,我覺得大冪冪可以拿來當反例,神仙顏值也救不了的那種。

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練就好的儀態方法很多,但貼牆站應該算是最簡單且快速的。下圖中的文字解析部分一定要特別注意,不然我不保證效果哦~

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我是從前一個月開始堅持的,從開始的每天5分鐘到現在的半個小時。個人感覺還是比較明顯的,靠牆站能讓我找到

發力點,不靠牆站依舊能保持正確的姿勢。


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當你看各大秀場的時候,有沒有發現,模特的腿都是踢直的。這樣不僅會讓你的腿看上去很長,也會很有氣場。


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而大部分人走路可能是這樣的。


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整個走路過程中,前面邁出去的腿沒有踢直,後腿就提起來了。同時,後腿沒有撐直,前腿就著急邁出去了。

導致這種情況發生很可能是你用錯了力。邁步子時,表面看上去好像是大腿向前,其實是你的臀部在發力,帶動大腿先起來,再帶動小腿和腳離開地面。

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很多人走路都容易把重心向前,尤其是穿高跟鞋,這樣的步態不僅讓人覺得很著急,而且也容易摔倒。


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正確的走路重心變化應該是:邁出去的腳由腳跟先著地,然後再轉到腳趾,最後由拇指發力推動我們邁出下一步。

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其次,整個走路的過程中,上半身都要保持筆直。


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身體收緊,不要把所有重量都放在兩條腿上。為什麼跳拉丁舞的女生不僅走的穩,而且蹦得高轉得快,主要原因就是身體繃得緊。


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除了重心問題,擺臂也非常重要。為了讓自己看上去更加纖細,手臂最好不要向兩側擴展太寬,容易給人大老爺們的感覺。

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這樣的baby你還愛嗎?

正確的擺臂方式是手臂呈自然彎曲狀,大臂帶動小臂擺動,手肘擺動的寬度不要超過肩寬(稍微超過一點點也ok)


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啊啊啊啊啊啊~何穗走路真的太美了,我死了!

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前面說的沈月走路重心不穩,主要是因為沒有走中線,兩腿的運動軌跡像兩條寬寬的平行線

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(看看前面設計師和後面模特的差距)


雖然日常走路並不需要像走臺步一樣,走成一條直線,但也要儘量靠近。

所以,剛開始練習走路的時候,可以有意的讓兩個膝蓋輕輕觸碰,這樣整個人的重心也會保持在身體的中間,不容易搖晃。

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講這個知識點之前,我們先來看看迪麗熱巴和baby的扭胯,你覺得誰扭的更好看?


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相信大家都能看出來迪麗熱巴明顯美一些,而原因就是扭胯的發力點不同。迪麗熱巴的扭動主要來源於臀部的上下移動,所以你能看到她的上半身只是有上下的起伏,左右晃動並不大。


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再來看看baby,很明顯她的胳膊、肩膀、胯部都在扭,基本上是上半身帶著胯部一起扭,看上去很失美感。

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其實判斷自己是否是臀部發力,有一個很簡單的判斷方法,就是

看你肩膀是否有大幅度的前後擺動。具體參考《歡樂頌》裡面曲妖精走路。


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這真的不是兔子在走路嗎???

關於如何走路好看的乾貨分享到這裡就結束啦!最後再給大家講講眼神的部分。

1)目視前方,不要看地下,定點的時候看鏡頭。

2)不要左飄右瞄,儘量減少眨眼的次數。

3)眼睛一定要有神,不要一副沒睡醒的樣子。


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以上這些小技巧你們都學會了嗎?來留言區說說你眼中走路最好看的明星是誰吧?


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