JEM WOLFIE傑姆.沃菲，1991年8月7日出生於澳洲珀斯。女子籃球選手，後遭遇膝傷，也由於其母親是健身愛好者，轉投健身。
JEM WOLFIE傑姆.沃菲
第一步：雙手投籃。準備動作：兩肘自然下垂，將球置於胸前。
JEM WOLFIE傑姆.沃菲
第二步：目視瞄準點，兩腳左右開立，兩膝微屈。
JEM WOLFIE傑姆.沃菲
第三部：投籃動作：兩腳蹬地，兩臂向前上方伸出且手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，用食指和中指撥球。
JEM WOLFIE傑姆.沃菲
第四步：球出手後腳跟提起，身體隨投籃方向伸展。
JEM WOLFIE傑姆.沃菲
第五步：右手投籃。準備動作：右手持球於肩上，手腕後翻，左手扶球的左側，兩腿微屈。
JEM WOLFIE傑姆.沃菲
第六步：右腳略前於左腳，眼睛注視籃筐，然後掌心托住球的後下部，手腕後屈，小臂向上 ，用手指或指根把球控制住。投籃動作：右臂向上伸展，左手離開球，通過指端將球投出，腳跟稍提起，球出手後身體伸展，食指正對瞄藍點，手心向下。
JEM WOLFIE傑姆.沃菲
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