距高考不到三個月，但高三開學時間還未定，什麼時間開學？高考是否會延期？以往年度已經開始的體檢什麼時候開始？網課資源有哪些，如何上？如何提高學習效率？如何提高自主學習能力，遇到心理問題怎麼辦？孩子居家上網課，家長應該怎麼做？這些問題都是高三學子和家長關心的問題。記者採訪了相關部門及教育專家，為您解答這些問題。
開學、體檢及高考時間
市教科體局基礎教育科負責人介紹，教育部明確要求，高三開學時間由省（直轄市、自治區）級人民政府統一確定。該負責人介紹，由於高考系全省統一招錄，由省級政府統一確定開學時間，主要突出教育公平原則。
關於高考時間是否延期的問題，市招生辦負責人介紹，目前，未接到高考延期通知。多位不願具名的教育專家分析，由於教育部通知省（直轄市、自治區）人民政府確定開學時間，現行高考制度又是省級統考，全省統一錄取，故高考延期幾率不大。
以往年度，每年三月初，針對高考考生的體檢工作已經開始，今年高考體檢什麼時候開始？考生體檢時需注意哪些問題？市招辦相關負責人介紹，按省招生考試院統一安排，今年高考考生體檢延期至高三開學後。市中心醫院體檢科醫生表示，疫情期間，高三學子應注重身體鍛鍊，特別注意眼睛保護，堅持室內運動，堅持做眼保健操，網課和學習間隙可臨窗遠眺。
直播上課和網課資源
本週一開始，由省教科所統一配置高三年級的網課資源，通過多個平臺進行網絡、電視直播。對此，很多學生和家長稱，截至去年寒假，很多學校高三年級第一輪複習未結束，各學校高三年級複習進度也不一樣，而高三學生在家如何正確收看或選擇直播和網課資源？市教體局基礎教育科負責人告訴記者，目前，我市高中學校高三年級老師均對學生在家學習進行了詳細安排，大多數高三老師利用各類網絡平臺面向本班學生直播網課。高三學生在家學習，首先應聽從老師的複習進度安排，保證本班老師直播網課時間，並按老師安排進行課時訓練。而全省統一錄製的網課主要是向全省高三學生提供優質網課資源，讓老師和學生有更多選擇。各校高三老師應儘量根據本班學生實際，選擇網絡平臺上的優質網課推薦給學生。
市教科所相關負責人表示，高三學生在家自學，首先應有系統規劃，按照學校統一下發的作息時間表，合理安排作息時間，養成良好的學習習慣。其次應認真聽課，按要求完成作業。針對一些學生在完成老師要求任務後，熬夜聽名師網課或刷題的現象，該負責人稱完全沒有必要，學生只要按照老師要求，認真聽講，高質量完成課時訓練任務，學習一定會有收穫。
自主學習和心理健康
長期在家，沒有學校那樣的學習氛圍，無老師當面解惑，無同學面對面討論交流，個別高三學生因自制力差，自主學習效果不理想，甚至產生迷茫、焦慮等情緒。對此，市教體局德藝衛科責任人介紹，抗疫期間，我市設立了6條心理諮詢熱線，在線解決學生在抗疫期間居家學習產生的心理問題，截至目前，共接受數百人次諮詢，高峰時間一天接受諮詢近30人次。該負責人說，打熱線的多數為家長，家長諮詢得最多的問題是如何做好孩子心理疏導。市教育學會相關負責人介紹，該學會每天發佈一堂家庭教育及心理輔導方面的講座，通過微信平臺傳遞到各級各類學校家長群，引導教師和家長做好抗疫期間學生心理疏導。
針對高三學生如何提高自主學習能力，市教體局德藝衛科負責人建議，一是老師和家長應規範學生行為習慣，二是合理安排作息時間，三是合理使用手機、電腦等電子產品，不讓學生對其產生依賴；四是合理安排學生進行體育鍛煉和勞動。針對學生出現迷茫、焦慮等心理問題，心理諮詢專家表示，老師、家長在發現問題時，應引導孩子做深呼吸、暗示等放鬆運動，或求助學校老師或專業心理輔導師，及時調整孩子的心理狀態。如果學生網課學習出現聽不懂等情況，老師和家長應引導學生設置能夠達到的學習目標。
學習狀態和家長助教
特殊時期，“網課”教學不管對老師、學生還是家長而言，都是一個需要適應的新鮮事物。孩子上網課，家裡變成一所小學校。老師變成線上教學的授課者，而課堂管理者這一角色，就轉移到家庭。這就要求家長們要花一些時間和精力，當好助教，關注孩子的學習狀態和心理狀況。
教育專家建議，家長要積極面對目前一段時間的學習形式，給孩子做出榜樣。以積極的心態面對，不抱怨、多陪伴。由於學生居家個體學習少了集體學習生活的約束，難免會滋生放鬆懈怠的心態。家長需要按學校規定的作息時間提醒孩子做好課前準備，讓孩子上課有“儀式感”，併合理分配孩子使用電腦、手機等電子設備的時間，安排孩子適當運動和做家務，督促孩子勞逸結合。
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