最近，江疏影發了個小型的Vlog，揭秘她進組拍戲前拆快遞的環節，場面相當壯觀了！
拆之前房間裡就堆滿了快遞箱，多到芭姐以為江江要把家都搬過去了。
結果讓人沒想到的是，她買的竟然全是助眠單品！先是睡眠噴霧，還示範性地噴了兩下。
能睡個美容覺的銅離子眼罩也get好了，柔柔的質地，上臉不壓眼睛，遮光性也能保證。
有了眼罩，配套的枕套也不能少，睡覺的時候怎麼翻身都不會覺得摩擦皮膚，讓你擁有精緻的睡眠。
1.iluminage 銅科技美膚眼罩 ¥320
2.iluminage 銅離子美膚枕套 ¥495
香薰機更是標配了，睡前放在床頭，滴兩滴助眠的精油進去，想想都很舒適安逸～
偶爾睡前穿著毛茸茸的睡袍泡個腳，讓失眠遠離自己。
最後再來個紅豆蒸汽肩頸貼，緩解肩頸痠痛的同時還保暖，敷完就可以美美地進入夢鄉啦。
不得不說，江疏影為了助眠真的是把能想到的準備都做好了，這些小物也確實都很實用，芭姐自己就有好幾個同款！
失眠可以說是都市人的通病了，躺在床上輾轉反側，焦慮明天上班的狀態，結果越想睡著越睡不著，這樣的感覺別提多痛苦了。
前幾天，世界睡眠日當天微博上大家就有討論過關於睡眠障礙的問題，深入瞭解後才發現84%的90後都有過睡眠困擾，1/3的90後晚上1點才入睡，3、4點種睡著更是見怪不怪了。
為了幫助大家解決睡眠問題，芭姐特意向身邊愛失眠的朋友們徵集了一下助眠好物，飽受失眠困擾的寶寶們不妨試一試哦～
奶茶不加糖
助眠好物
L'OCCITANE 草本菁萃舒潤枕邊噴霧
¥190/100ml
推薦理由：之前一直在用this work 睡眠噴霧，怕產生依賴性，最近換了L'OCCITANE，薰衣草混和著一點柑橘香氣，氣味不會很濃烈，焦慮感減輕很多。每次出差都要帶著，在精油的催眠下，可以一覺睡到天亮。
十一
助眠好物
BADGER 助眠膏
¥41/21g
推薦理由：我的睡眠一直不好，抱著試試的心態買了這個助眠膏，沒想到效果真的很不錯！打開味道香香的，睡前塗一點在太陽穴和鼻子下面，很快就睡著了，中間也沒有醒過，安利給和我一樣很愛失眠的仙女們～
33
助眠好物
AVEDA 舒壓精油
¥178/7ml
推薦理由：因為我的工作需要大量的出差，為了避免時差的困擾，在飛機上就得讓自己快速進入睡眠，所以我包包裡必備AVEDA 舒壓精油。
它是滾珠設計，塗抹在脈搏和太陽穴部位，聞一聞調節情緒，助眠效果特別好，香味不濃也不會弄髒衣服頭髮，簡直是提升幸福感和安全感的好物！
azuki
助眠好物
Bach 花精噴霧
¥69/20ml
推薦理由：在英國留學的時候有一段時間天天失眠，後來吃了朋友的安利，用Bach 花精噴霧助眠，睡前在舌尖滴4滴，甜甜的，特別好吃，效果確實讓人驚喜。
桃子
助眠好物
Swisse SLEEP 睡眠片
¥298/100片
推薦理由：最近睡眠出現問題，覺得這種口服的睡眠片效果要比外用產品來得更快更明顯，所以買了Swisse家的，比較放心。
我一般睡前吃一片，連續吃幾天睡眠質量就會提高不少，針對輕微失眠的情況很有幫助。
Stella
助眠好物
Aromatherapy Associates 深度放鬆浴油
¥435/55ml
推薦理由：畢業工作以後，時常焦慮失眠，不想依靠藥物，所以一直在用泡澡的方式緩解。這款浴油專為失眠人群設計的，純植物精油裡調和了巖蘭草、甘菊和檀香的香氣，讓全身都特別放鬆，等睏意襲來，非常自然地就入睡了，而且早晨醒來也不會有疲憊眩暈的感覺。
Ayuan
助眠好物
COSMIC MANSION 香氛蠟燭 # 5.full moon
¥148/180g
推薦理由：作為香氛蠟燭愛好者，COSMIC MANSION是我最近的新寵，這款full moon就是風評很好的助眠香氣，薰衣草和梔子花的混合香調，尾調的麝香穩重中性，睡覺前點一會，房間裡很快就充盈著淡淡的香氣～
薏米薏米
助眠好物
Sleepace 享睡Nox音樂助眠香薰燈
¥349
推薦理由：基本上是個多功能助眠燈，使用特定波長的紅橙燈光，激發人體褪黑素，配合助眠音樂的環繞，幫助更好地入睡；當檢測到人入睡以後，燈光、音樂及味道將智能自動關閉，非常人性化。
羊咩咩
助眠好物
Homer ion pulse egg睡眠輔助治療儀
¥388
推薦理由：從來不失眠，偶爾深睡三小時的人，最近有點睡不著，急得做了功課後入手了這個日本產的助眠儀，通過微電流幫助入睡，基本上半個小時左右就能有睏意。
阿柴
助眠好物
Northern Feather Canada 枕頭
¥655
推薦理由：說起睡眠質量，枕頭對我來說絕對是最重要的單品了，之前在朋友家睡到Northern Feather Canada 枕頭後一下子就被種草了，睡在羽絨上真的是太柔軟舒服了，讓人愛上睡覺！
睡眠問題往往是多種原因引起的，這些助眠小物只能起到緩解輔助的作用，想要真正擁有好睡眠，最主要的是要配合產品調整好作息和心態。
你有什麼屬於自己的助眠安神好物嗎？歡迎留言告訴芭姐，小仙女們都要睡個好覺哦～
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