西芹炒百合這道菜,做法很簡單,卻是一道減肥、美容的食譜,爽口質嫩,味道鮮美。
材料介紹
西芹150克,鮮百合80克,鹽2克,白砂糖3克,雞精6克,水澱粉5克,枸杞適量
做法步驟
1、百合放入清水浸泡,去苦澀後洗淨。
2、西芹洗乾淨後切成菱形塊。
3、將西芹、百合開水焯燙15秒後撈起過冷水。
4、把枸杞放入溫水中浸泡15秒後撈出。
5、起油鍋,油熱放入西芹和百合。
6、烹調料,快速翻炒至勻,放入味精勾芡收汁後起鍋裝盤即成。
7、點綴加入枸杞。
小竅門
西芹和百合都是快熟並能夠生吃的蔬菜,所以從入鍋到出鍋,要快速。
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