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有女兒的家庭，家長都要比有男孩的家長操心的更多一點，女兒到了十二三歲的時候就會來月經，這是不可避免的問題，但有一些家長對這方面的教育比較害羞，可能會導致孩子產生自卑的心理。
開朗活潑的女孩變得自卑和羞恥
夏女士的女兒，依依正在上六年級，是個活潑開朗、品學兼優的好孩子。但有一天夏女士來接女兒放學，發現女兒總是夾著腿走路，就問女兒怎麼了。
依依支支吾吾的回答說：“褲子上有血...”，聽到女兒這麼說，夏女士才明白過來，依依已經12歲了，這是來例假了，屬於正常現象。連忙回家教女兒如何使用衛生巾，之後也別沒把這事放在心上。
但過幾天，夏女士發現女兒不不太對勁，平時是個開心果，這段時間女兒每天放學回家就把自己關在臥室，只在吃飯的時候出來。而且依依的學習成績也開始下滑，老師電話都打到家裡來了。
夏女士決定要和女兒談談心，在媽媽的耐心引導下，依依說出了這樣的話：“媽媽，我好像得怪病了，為什麼別人都不流血，就我自己流。我每次去廁所換衛生巾的時候，她們都用那種眼光看著我，有的同學說我是怪物，我害怕...”
聽到女兒的回答，夏女士感到十分內疚，雖然女兒的生理期有些體現，但也是正常現象，但其他同學並不瞭解，關鍵是也沒告訴女兒這方面的知識，不然也不會讓女兒面對如此大的困擾。
當孩子出現生理期後，家長如果不及時教育，很可能會導致孩子的身體和心理上受到傷害，所以媽媽一定要進行生理教育，千萬不要避而不談。
媽媽在女兒首次來月經後，要告訴孩子這3件事
1）別慌，這是正常現象
女孩子第一次來月經其實心裡是很慌張的，因為不知道自己到底是怎麼了，所以媽媽要安撫女兒的情緒。
告訴女兒這是身體進入青春期逐漸發育成熟的標準，是一種週期性的子宮內膜脫落的現象，屬於正常的生理現象，孩子會更容易懂。這代表女生長大的標誌，代表女生的生理發展進入到了一個新的階段。
據相關數據顯示，我國女性的平均初潮年齡為13歲，在但近年來有提前趨勢，因遺傳、生活環境、營養等因素的影響，每個人初潮時間都不一樣。
作為媽媽最好在女兒滿8歲就慢慢地教會這方面的知識，就不會在女兒首次來月經時候感到害怕或自卑。
2）女兒，月經期間要這樣處理
接下來就要告訴孩子，如何使用女性生理期的用品， 如何使用，多久換一次等相關問題。
媽媽最好為女兒提前準備一個小包包，裡面放上乾淨的內褲和一些衛生巾，並將小包包放在書包最內側，以備不時之需。
3）告訴要學會保護自己
當女兒第一次來月經後，要告訴女兒在生理期時，抵抗力會有所下降，所以要注意這些事：
①注意飲食：避免吃一些辛辣、寒冷的食物，比如：辣椒、雪糕、冰鎮飲品等。不然的話會刺激子宮收縮性變差，月經血液不能及時排出，會引起痛經，也就是肚子痛。
②注意穿著：這是時期不適宜穿緊身褲，會使局部的毛細血管受壓，從而會影響血液循環，且容易和會陰摩擦，容易造成會陰充血水腫等現象的出現。
③注意運動：輕度適量運動能促進新陳代謝速度，改善血液循環，同時能減輕小腹部最痛和盆腔充血問題。但不能做劇烈運動，不然導致月經量增多，加重腰痠背痛以及痛經問題，導致全身感覺不適。
最後要告訴女兒，來月經後，就意味著可以受孕，可以跟女兒聊聊男孩子，該如何保護自己，雷池在哪裡。
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