一早起來，王子就跑去看日曆，“媽媽，現在離我們計劃開學的時間已經一個多月了！”
是啊，時間過得真快，不知不覺中，從放寒假到因為疫情而居家隔離已經快2個月的時間了。
如今事態逐漸在向好的方向發展，鼓舞人心的戰疫好消息在不斷湧現：
全國確診人數逐步下降；
多地確診人數清零；
各地復工率穩中有升；
青海第一批高中、中職復課；
……
看來，接下來小學生們復課也是指日可待了。
那麼，在家宅了這麼久，面對即將到來的開學，從孩子到家長都應做好哪些方面的準備呢？
第一、調整作息時間，與學校作息保持一致
宅在家的日子，無論是孩子還是家長，從身體到心理上都鬆懈了不少，晚上因為各種各樣的原因而晚睡也是司空見慣的事情，面對即將到來的開學，首要的一點就是要調整作息，提前與學校接軌。
首先，從每天晚上早睡開始。
規劃好晚上的時間，把娛樂和休閒的時間縮短，提早讓孩子上床，比如9點。
剛開始，孩子可能一下子不習慣睡不著，但是就算是睡不著也要在床上躺著，聽聽英語，講講故事，營造一下睡覺的氛圍。
其次，早上早起。
定好鬧鐘，剛開始可以不用太早，只要比睡懶覺前早半個小時左右就好，循序漸進地，慢慢地讓孩子的起床時間與上學時間保持一致。
最後，家庭成員的作息時間也要儘量與學校保持一致。
孩子的作息時間很容易受到父母、家人的影響。如果大家都在看電視，而獨獨讓孩子一人去睡覺，孩子自然是不願意的。所以，在調整作息的階段，全家人都要儘量配合孩子的時間。
當孩子該去睡覺時，家裡最好保持安靜，營造出休息的氛圍。關上電視，父母如果不想睡，可以做一些安靜的事情，比如，看會兒書，看看網絡新聞等等。
第二、複習舊知識、預習新知識
假期時間拉得太長，上學期學的知識可能會有些遺忘，就需要利用開學前的這個階段把它們再回顧一下，同時針對新學期的內容進行初步的預習，避免孩子一開學進入不了學習狀態，聽課不認真，知識掌握不紮實。
另外，通過每天的複習和預習也能讓孩子提前進入到學習的狀態中，逐步找到學習的感覺。
第三、整理假期作業、清點學習用品
馬上要開學了，讓孩子自己整理一下假期裡的各項作業，清點一下學習用品，有助於孩子從感性上有一個開學前的心理準備和物品準備。
第四、加強體育運動
這段時間雖然貌似假期，但是又與平常的假期不同。
因為疫情只能宅在家中，少了戶外活動的機會，而家裡空間有限，能做的運動也有限，身體機能自然很受影響。而開學後，孩子們馬上就會投入到緊張的學習生活中，除了需要智力上的保障，身體素質也非常重要。
沒有好的身體，沒有好的精力，很難跟上學校緊張的節奏。因此，提前進行一定的身體鍛鍊也是開學前的必要準備。
最後，祝願疫情早日過去，孩子們早日重返校園，生活早日恢復正軌！
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