楊冪不愧是“腿精”，楊冪也被稱帶貨女王，看她超有範兒的高級穿搭，就知道腿精名副其實！
不得不說楊冪的帶貨實力真的是很厲害，只要是她穿過的衣服都會成為一種趨勢，時尚感衣品都很在線。楊冪還是人人都羨慕的“腿精”，當看到她穿過膝長靴凸顯出來的身材比例時，以及眾多高級感的穿搭，終於見識到了腿精的存在
想要擁有一個好看的腿型還是需要有一個簡單的訓練計劃，腿部練習其實並不是很難，但是難就難在動作的規範性，瘦腿訓練動作有很多種，但是很多女性並不知道怎麼樣去選擇一個效果好的瘦腿動作組合，因此瘦腿訓練的效果並不好。
瘦腿的訓練方式其實並不多，很多女性選擇用跑步去瘦腿，雖然說跑步對於瘦腿有 一定的效果，但是堅持的時間久了，可能你的腿部脂肪確實是瘦了下去，但是你會發現自己的退不一定變細了，有的人說不定會因為飲食的原因導致腿部的肌肉變得發達，這樣的話就得不償失了。
跑步瘦腿，結果導致瘦出了肌肉腿，很多女性肯定是很難接受的，作為男性來說，沒有幾個男性會喜歡腿部肌肉發達的女性吧，所以說通過跑步去瘦腿，其實也存在著一定的弊端的，今天我就簡單介紹一個瘦腿訓練動作組合，希望能夠幫到廣大女性朋友，讓你們練出一個好看的鉛筆腿。
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