最近很多小夥伴都在問我，為什麼最臉上總會出現“痘痘，幹癢、敏感”，這是因為你可能患上了“口罩綜合徵”。
為什麼會有口罩綜合症？
1.悶溼：長時間戴口罩，自然呼吸出的“水蒸氣”附著在口罩的吸溼層，使口罩內環境悶熱、潮溼。
商醫生通過一個簡單的實驗，來讓大家看到皮膚在戴口罩前後的變化。
溫度變化：測試者戴口罩時臉頰溫度為33℃，摘掉口罩後，臉頰溫度為31.6℃。
臉頰的溫度有明顯的前後變化，說明戴上口罩會使肌膚溫度明顯上升。
含水量：測試者戴口罩時臉頰含水量為400左右，摘掉口罩半小時後，臉頰含水量降為300左右。說明戴口罩會使皮膚含水量明顯增加。
這個實驗向我們證明了戴口罩後，肌膚的溫度和溼度都會增加。悶熱潮溼的環境為痤瘡丙酸桿菌、蟎蟲等微生物提供了溫床，所以容易誘發黑頭、閉口、粉刺、痘痘、敏感、玫瑰痤瘡等問題。
2.摩擦：口罩來回摩擦我們的肌膚，物理刺激下容易引起肌膚敏感。
3.壓力：防護口罩的鬆緊帶或固定用的金屬條，戴久了會使局部皮膚血流不暢造成損傷，尤其是鼻樑、顴骨和耳部等皮膚較薄的部位。
4.口罩材質：一次性醫用口罩是由無紡布、聚丙烯纖維熔噴材料、特殊材料抑菌層面料三層組成，長時間佩戴其中的粘劑可能會引起一些敏感問題。
我們要用什麼方法來對抗？
1.使用能讓皮膚屏障構建的護膚品
如果您的護膚品裡含有神經酰胺、透明質酸、泛醇/泛酸、角鯊烷等，那就太好了，這些物質是原本皮膚自然分泌的，但當皮膚屏障功能脆弱時就不能會分泌了。當然這些在份在護膚品裡需要達到一定的濃度才可以起到相應的作用。國貨中的顏貝金、薇諾娜等藥妝都可以，中高端的修麗可也不錯。
2.積極的抗炎
如果您的皮膚炎症症狀很重，需要配合藥物一起治療，如多西環素、羥氯喹的應用，可以有效退紅消炎，但具體用量請請教專業醫生，為您量身制定。
3.減少化妝
皮膚本就不能“呼吸”，就不要讓濃重的彩妝去加重皮膚的負擔。因為那僅會加重皮膚的透氣負擔，還加重了卸妝的對皮膚摩擦的負擔。
親們，愛護您們的皮膚！
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