如今，失去自信的父親真不少！不知是不是經濟不景氣的原因。工作上不順心，到了家裡總是陰沉著臉，或者亂髮脾氣，這樣一來，就越發對自己沒有信心，陷入了惡性循環。這種人現在越來越多。越是這種時候，越是要有積極的心態，要有自信，不能自輕自賤。家人雖然非常重要，但他(她)們並不等同於你自己。不同的人想問題的角度不一樣，所以即使生活在一起，你們有時候也會有些不協調。
因為與家人的關係是最親近的，往往就會全身心地投入信賴。在平常的生活中，並沒什麼不好的感覺，可以無話不說。在家裡自己得到肯定，獲得接納，身心才能得到休憩。結束一天工作的父親、母親回到家裡和家人一起度過休閒時光，消除了疲勞，恢復了精力，並大聲說：“嗨， 為了大家，明天繼續奮鬥！”但是，因為某種原因，與家人產生矛盾的時候，首先就要竭盡全力修復關係，消除隔閡，而關鍵問題在於有的時候事情並非那麼簡單，能順利得到解決。這時就要注意，不要過度地否定自己。
能認識到自己的錯誤雖然重要，但過分自責，往往會使自己情緒憂鬱，使問題走向更壞的方向。要避免這些情況的發生，就得把握好自己。關鍵是要不斷地肯定自己、相信自己。
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