說起石涼大家或許不認識，不過說起他的故事倒是可以寫成一本勵志書籍了。出生於四川的他，自小就被家人送去四川五七藝術學校學習京劇，也算是從小就受到藝術的薰陶，這也為他後來進軍娛樂圈成為一名演員兼主持人奠定基礎吧。
然而就是這樣優秀的人卻也有一段失敗的婚姻。
石涼出生於四川瀘州的一個普通石油職工家庭，不過本人還是很爭氣的，長大後他憑藉自己的努力考入北京外國語大學法國語言文學專業，隨後他一心學習上進，成為法語系的研究生並獲得碩士學位，之後專攻商貿法並獲得國際商業管理碩士學位，並出國法國從事金融職業，更令人驚歎的是他居然利用業餘時間修完法美電影戲劇學校表演專業的課程，可以說當時的石涼稱得上是一枚十項全能的優質白領男了。
法國之旅算是石涼演藝生涯的開端，據說他的熒屏首秀是電影《守護神》中的黑幫人物，仔細觀察石涼回國以後的演藝作品，差不多都是諜戰片，懸疑片之內考驗演技的作品，比如《江城警事》中的局長，《人民檢察官》中的趙軍，以及《湘江北去》中的李大釗。
石涼是一個敢於嘗試的人，他喜歡挑戰，不算一個安分的人，也正是他的不安分，讓他有機會轉戰主持人。
2009年，石涼成為北京電視臺紀實欄目《檔案》主持人，也正是因為這個節目，讓我們認識到一個更加豐滿的石涼，他能在英法德日四國語言流利切換，口齒伶俐，多才多藝。
這樣優秀的人，身邊的追求者自然不少，不過他為人低調，很少有關於他的私人情感問題暴露在大眾眼前。據傳，他的妻子是著名影星叢珊，也就是《牧馬人》中的李秀芝。兩人還曾與有一個兒子，不過在很久之前兩人就因為性格原因分開了.1996年，叢珊帶著兒子嫁給導演蕭峰，而石涼到現在卻還沒有再婚的消息。不過兩人也算是各自安好，各自幸福了。
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