羅姐寨地處太行山西南太行的北段，太行山的紅巖絕壁之上。
據傳，隋唐時期李世民曾與一位叫羅桂香的女子私定終身，李世民做了唐太宗後負心，女子便在此山上築寨練兵，佔山為王，故稱為羅姐寨。羅姐寨被稱為人間仙境，與萬仙山景區、郭亮村毗鄰。
羅姐寨有螞蟻山、方山、壽仙山、水晶山、蓮花山、邱山、雲煙山七個山峰組成，這七座山峰像一個放平的“山”字，其中最高峰螞蟻山海拔1657米，是萬仙山最高峰。
羅姐寨由北窯、南窯、桃花溝、葫蘆巴、上峰邱等五個自然山村組成。
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