體重180斤,沒有馬甲線和大長腿,卻能跟“維密超模”媲美

健身的小夥伴們都最喜歡看妹子了,大家都懂的。今天就帶來一位體重180斤的“超模”,她叫

Ashley Graham,中文名阿希利。往下看:

體重180斤,沒有馬甲線和大長腿,卻能跟“維密超模”媲美

看到照片肯定很多人發出疑問:體重180斤還能是“超模”?但事實就是這樣,阿希利不僅多次登上一線時尚週刊以及各大知名T臺秀,還經常被邀請拍攝各種代言產品。

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可這麼解釋,也不能和“維密天使”的身材相提並論吧?誠然,阿希利的身材與維密的超模相比,確實不是一個型號,但這也絲毫沒有阻止她前進的腳步啊,事業還是依舊地努力奮進。

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不過,別以為阿希利就是整天吃吃喝喝的身材也能上各種時裝秀。人家也是十足的健身迷,身材不是那種虛胖的肉感,而是有很結實的肌肉附著在內層的!再來看看她的運動風格吧:

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正是由於阿希利這樣的“大碼超模”,才打破了業界侷限,也刷新了大眾的思想觀念。不是你的身材決定了你的慵懶與否,而是你的努力也可以有別的方向。如今的阿希利還成為了《體育畫報》的首任“大碼模特”,引領了一股全新的時尚潮流。

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大概是大家對超模的印象,腦海裡都是一種近乎“完美”的身材,但這樣是思維,有些人是會審美疲勞的。總是有些新奇的事物反倒能吸引大家的眼球,還值得提醒的就是:並不是所有人都能擁有超模那樣的身材,不過勤奮鍛鍊就是對自己最好的負責。阿希利希望大家都能看到世界的多樣性,有一種別樣的“美”,雜誌也能呈現。

為什麼阿希利會如此成功呢?

在阿希利小時有就進入了圈內,那時候還不是主流人物,所以被被經紀公司告知:要想讓自己“紅”起來,就必須要減肥!但她拒絕了公司的提議,幾年後就正式開始了自己的模特生涯。這期間阿希利也是堅持到健身房打卡鍛鍊的,而且鍛鍊強度也是不小!什麼箭步蹲、啞鈴臂彎舉組合、波比跳、壺鈴都是信手拈來,她還熱衷於戶外跑步。

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雖然訓練並沒有讓她獲得同別的超模一般的馬甲線和大長腿,但她的身體都是滿滿的肌肉,結實感十足。更為重要的是,長期的鍛鍊讓她培養出了一顆樂觀的心,她堅信:不管別人怎麼樣,始終做自己就是最好的!況且,現在的阿希利已經是一位能跟“維密天使”媲美的超模了。

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她的親身經歷告訴很多女生們:要熱愛你的膚色,做你自己的英雄。真正的美源自內心,勤奮去鍛鍊你的身體,而不是抱怨,你一定能收貨滿意的答卷!好啦,借阿希利的吉言,在此奉上拉伸腿部的幾種訓練方法,美女教練親自示範哦,往下看!

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