焦慮是即將面臨某種處境時產生的一種緊張不安、恐懼的感覺和不愉快的情緒。幾乎每個人都有過這種情緒體驗，比如考試、面試之前，都會感到焦慮。正常人的焦慮是建立在現實情況之上的，所擔心的事情也符合當時的處境，適度的焦慮有利於我們應對面前的危機。如果焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮。病理性焦慮常常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗等植物神經紊亂的症狀。持續達6個月，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮症，也稱為焦慮障礙。
分享到:
閱讀更多 黃薛冰心理醫生 的文章
