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之前跟朋友聊天，她家娃4歲，上幼兒園後發現孩子有個毛病，有事沒事就啃指甲，而且是10個手指頭全都要啃禿，有時候甚至都會啃出血。
朋友有點焦慮：“孩子在家的時候還挺好，上幼兒園就突然有了這個習慣，而且我發現他們同班好多小朋友都這樣……”
這種現象其實並不少，有些家長會發現，孩子自從上了幼兒園，總咬嘴唇、咬被角、啃指甲，跟孩子說多少遍都沒用，就是改不過來，打不得罵不得急得直上火。
其實，孩子啃指甲、咬被角這個事說大不大，說小不小。
排除生理上的因素，孩子更多的可能是心理上的原因導致的行為障礙，這時候就要重視孩子的這些“小動作”了！
1、做這些小動作時，孩子都在想什麼
“小時候都不吃手指，現在大了，反而好上這口了”
“這都要上小學了，啃指甲不得被同學笑話啊”
“打也打過，罵也罵過，指甲還是照樣啃……”
鄰居家的兒子6歲，快上小學了， 也有啃指甲的習慣，後來跟鄰居聊天才知道，她平時對孩子要求有點“過高了”。
如果孩子早上起來沒刷牙，就不能玩遊戲； 飯不好好吃，也不能玩遊戲；上課受到老師批評了，也不能玩遊戲；如果啃指甲被媽媽發現了，更不能玩遊戲了……而玩遊戲是孩子最喜歡做的事。
可以看出來，孩子生活在一種“被限制”、“要求”的環境中，每天從早上起床開始，就提心吊膽害怕犯錯，陷入了高度緊張的狀態。
當孩子缺乏安全感、感受不到父母的關愛或者長期處於緊張壓抑的環境，內心的情緒得不到撫慰，不知不覺就會用啃指甲、咬被角這些方式來轉移自己的注意力。
這種行為在心理學上一般稱為“兒童緊張性行為”，常見於6歲前的孩子。某醫院曾經對4所小學的732名學生進行了調查，結果顯示有45.08%的孩子有不同程度的“緊張性行為”。
如果在童年時期孩子這樣的“小動作”沒得到糾正，往往成年之後這種壞習慣會一直保留，對孩子心理健康有很大的影響，那我們應該如何幫助孩子糾正這些“小毛病”呢？
2、糾正“小毛病”，家長這樣做
1 找到背後的原因
我們要分辨孩子是在什麼特定的情境下出現的這種行為。
如果是因為孩子感到無聊啃手，就不用過度擔心，想啃手的時候可以讓孩子做一些手部活動或遊戲，比如黏土，畫畫等，轉移孩子的注意力；
如果孩子因為比較困，想通過啃手的方式讓自己清醒，那就讓孩子換種清醒方式，站起來走走或洗個臉，會有不錯的效果；
如果孩子是因為某些事感到不安、焦慮、緊張，那就要知道孩子為什麼緊張，比如父母吵架、入園焦慮等，具體問題具體分析，適當安撫，降低孩子的緊張感。
2 定期給孩子剪指甲
根據孩子的年齡特點，告訴孩子啃指甲是對自己身體有害的行為，如果指甲不舒服要告訴家長，定期給孩子修剪；而且這個習慣的養成需要時間，家長和老師要有耐心，千萬不要用粗暴強制的方式，更不能嘲笑或者打罵孩子，會讓孩子的情緒更緊張，強化啃指甲的習慣。
3 不要太過限制孩子手的行為
有些家長很注意家裡的整齊度，這也不讓孩子摸，那也不讓碰的，對孩子各種手部行為過分限制，這也束縛了孩子用手探索的好奇天性，時間一長可能會讓孩子感到緊張、抑鬱、孤獨甚至沮喪的情緒，會加重孩子這些小毛病。
4 給孩子足夠的安全感
比如孩子入園時，很多孩子都會有分離焦慮，第一次離家，離開爸爸媽媽，沒有安全感，到陌生環境容易緊張，孩子就會有這種“倒退行為”，這時候家長和老師就會發現一個班好多小朋友都有啃指甲的問題。
類似這些情況出現時，讓孩子充分感受到爸爸媽媽的愛，多陪孩子給他更多安全感，多跟孩子談心，孩子忍不住想咬東西就找個咬咬膠什麼的替代；家長一定要控制自己的情緒，打罵真的沒用，慢慢引導，這些小毛病就會慢慢消失啦。
希望爸爸媽媽們都多點耐心， 多傾聽孩子內心的聲音，幫孩子改掉這些“小毛病”，讓孩子更積極、樂觀、自信地成長。
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