孕媽小童：馬上就要到預產期了，希望能夠順產無側切無撕裂。身邊朋友有側切的，也有輕度撕裂的，撕裂和側切到底有啥區別呢？如果可以選擇，撕裂和側切哪個更好呢？
相信很多孕媽都存在這樣的問題，畢竟誰都不想輕易“挨刀”，那麼自然撕裂和側切究竟哪個的恢復效果好呢？
很多人不明白分娩時，自然撕裂和側切的區別，以及為什麼要進行側切的原因。實際上，在分娩時，孕婦的生殖器官會擴大到原來的幾十倍，以便胎兒順利產出。
但是如果產婦的產道彈性不好、胎兒太大或者分娩的速度太快等原因，就會很容易造成產婦陰道的嚴重撕裂，帶來非常嚴重的後遺症。
因此，為了避免這種情況，醫生會在產婦發生陰道撕裂之前，進行側切手術。使開裂的傷口較自然撕裂的更整齊，更容易進行後期的縫合、清潔，也更容易讓胎兒娩出，使孕婦能夠更容易地恢復。因此，側切一定程度上對產婦和胎兒都是有好處的。
但是有人會產生這樣的顧慮：本來順產就會造成陰道鬆弛，再加上側切留下的傷疤，會不會影響到日後的夫妻關係呢？
產科醫生回答：側切是一種有效幫助分娩的醫學方法，能夠防止由於自然撕裂造成的大面積創傷，減少感染的風險，利於產後恢復。而關於是否影響夫妻關係的問題，只要產婦在產後能夠聽從醫囑，保證傷口的正常恢復，是不會對日後夫妻關係造成影響的。
雖然側切不會對夫妻關係有影響，但如果能夠像孕媽小童說的，順產＋無側切＋無撕裂那就完美了！那麼順產時，如何才能避免自然撕裂和側切呢？
01
做好孕前檢查
在懷孕前最好進行一次宮頸、陰道疾病的排查，有些產婦由於沒有做好孕前檢查。私處有炎症的情況下，分娩時非常容易造成陰道自然撕裂，從而導致產後恢復十分困難。
02
合理飲食
孕婦在懷孕期間一定要注意飲食，均衡營養，把胎兒的體重控制在適當的範圍之內，避免胎兒因為過大而造成陰道撕裂。
03
懷孕期間多運動
懷孕期間，孕婦應該多多運動，鼓勵孕婦可以進行凱格爾運動，這項運動能夠增加肌肉的張力，有利於分娩，但孕婦必須注意避免劇烈運動。
04
分娩時擺正心態，正確用力
分娩時應該儘量保持放鬆的心態，切勿過早的大呼小叫，儘量保持體力到最後的產出階段。產前最好能夠進行分娩演練，學習如何配合醫生，避免過早用力而使得分娩過程更加艱辛。
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