“不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的。但是你可以往死裡罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些。”這句話來自於電視劇《大叔的愛》，卻也道出了35歲+職場人的心酸。
如果用2019年網絡熱詞來形容職場35歲以上人的生存現狀，我想到的只有三個字：太“南”了！
職場上35歲以上人的生存現狀
1.很多公司設立“35歲紅線”，生存空間被擠壓
目前職場上似乎有一個潛規則，就是很多公司都不約而同的對35歲以上的人關上了大門。谷歌、亞馬遜、蘋果、臉書、華為等等，這些大公司的員工平均年齡都不超過30歲，打開各種招聘軟件，各個HR把入職的門檻也都設在了35歲。
借用網上那句解說中國足球最常用的語句：“留給35歲以上員工的機會不多了”。很多時候，35歲下崗就意味著失業，最後的結果或者是降薪擇業，或者是自己創業。
2.35歲+職場人“被貶值”，時刻擔心被辭退
“以前叫人家小甜甜，現在叫人家牛夫人”，很多人就納悶了，年輕時候來公司領導都喜歡，怎麼歲數大點老闆就喜新厭舊了。
其實道理很簡單，你貶值了！35歲人體的智力、體力已達峰值，加上家庭的牽絆，精力終是不如此前。而重新僱傭一個年輕人呢？工資會比你低，也會比你聽話，腦袋反應比你快，腿都比你勤快……35歲以上的人優勢就剩下經驗了，試問那些經驗真的能抵消所有劣勢嗎？35歲前，如果你尚沒有達到公司的中上層，“被貶值”也是理所當然的。
難道到了35歲就意味著職場生涯開始倒計時了？當然不是，35歲在職場依然可以大有作為。前提是你必須依然比年輕人有優勢，這就需要提升自己的競爭力。
那麼，35以上的人怎麼提升自己的競爭力？
1.給自己充電、增值
要生存就要有價值，既然被貶值，那就得給自己不斷充電、增值。很多崗位靠工作經驗積累的成長畢竟有限，單位的培訓也只是一些基礎，這些培訓所學的知識跟大學裡的專業相比就是皮毛，那些大學生可以分分鐘秒殺你。可以選擇參加一些有針對性的培訓，例如PC端線上教學、手機端APP教學，既可以學習，又不影響正常上班，同時還要不斷地學習本行業或者本崗位的知識。只有不斷地充電，讓自己不斷地增值，才能抵消那些年輕人給你帶來的“被貶值”風險，你才能一直確立優勢。
曾經獲得2013年中國經濟年度人物獎的董明珠，作為格力“鐵娘子”早已經是家喻戶曉了，但沒有多少人知道在她35歲的時候還是南京一家化工研究所做行政管理，36歲下海進入格力作為一個基層業務人員。對營銷一竅不懂，對電器更是一知半解，但是憑藉她堅強的毅力，不斷地學習和提升，逐漸在公司嶄露頭角，不斷刷新公司的銷售業績，最後甚至成為了一個傳奇。
可見，只有不斷地讓自己增值，才能保證自己的競爭力，年齡根本不是問題。
2.重新職業規劃
有一些人，在公司工作了十幾年，一直徘徊不進。很多人是陷入了瓶頸，沒有了動力，找不到了方向。這個時候就需要反思了，有必要給自己進行一次覆盤，看看自己究竟適合不適合這個工作。如果不適合，趕緊重新進行職業規劃。
有人說這個年紀在進行職業規劃是不是晚了？如果轉行風險太大了吧？轉行風險確實有，但是不轉行，耗在那個崗位上被辭退的風險更高。
更何況，這個年紀轉行並不是全是劣勢，還是具備一些優勢的，比如對很多行業已經有了瞭解，對目前的經濟形勢和行業發展也有了比較準確的判斷，還有就是35歲以後性格也走向了成熟，做事更加穩重了，一定的積蓄也給了自己一些緩衝的時間。
與其坐等被淘汰，陷入被動，不如主動求變，爭取主動，結果可能大不相同。
3.不被年齡觀念束縛
有人說失敗不可怕，可怕的是我們害怕失敗本身。自己都被自己束縛住了，還用別人出手？很多人一過了35歲似乎就開始計劃老年生活了，失去了自信，沒有了精神，用自甘墮落好像有點重，但是也真是恨鐵不成鋼。
根據現在人的壽命，35歲連人到“中年”都談不上，正是一個人的黃金時期，看似上有老下有小的負擔很沉重，但是也正是如此讓我們動力十足，不輕易放棄，也更懂得責任擔當。
想想44歲在賣冰棍的宗慶後，想想74歲種橙子的褚時健，35歲的我們正當年。
職場自古就是能者勝，只有不斷地提升自己的能力才能讓自己立於不敗之地，要時刻充滿自信，不斷地充電學習，讓自己不斷地增值，不能被動等待，而是主動進取，年齡只是能力不足的藉口。
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