36歲的施倩，因為她對於感情問題開竅比較晚，在結婚前沒有經歷過一段真正難忘的愛情。很多時候，當愛情還處於襁褓中時，就會被她無情地割斷。
婚後，回憶起蒼白的青春，施倩總是有遺憾。她常常回憶起萌芽時期那種模糊的情愫。經過自己的篩選和誇張，她把自己變成了一個擁有不同尋常情感經歷的浪漫的女主角。那些“理想化”的舊情人常常被藏在記憶的秘密裡。在許多情況下，記憶具有修復和獎賞的作用。
心理學家海倫娜·維查迪說：“所有的女性都需要自我修復。作為一個女兒，在她們出生時往往得不到母親給予兒子的那種欣賞、自戀、誇張的眼神。她們會在以後的戀愛關係中尋找這種缺失。她們心目中理想化的男人是個完美的人。超乎想象的完美或許會深深地影響她們，使她們更愛自己。但這只是一種想象，因為在現實生活中，一段長期的情感必然伴隨著雙方的缺點。”
一種對當下情感生活的刺激
理想化和自戀修復的需要也補償了現實情感生活中的不滿和失望。
張芸認為，如果我們把一個“理想的他”放在心裡，現實中得不到的滿足和期待就不會那麼令人失望。這就是她沉迷韓劇的原因。糟糕的現實讓她更願意逃避，尋找讓她感到舒適的理想幻想空間。
那麼，幻想中的情人是一種表面的忠誠和實際的背叛嗎
心理學家帕特里克·艾斯特（Patrick estate）回答說：“不忠有很多種。我喜歡稱之為個人的秘密花園。既然我能用自己的故事建造這樣一個花園，我就能忠於我的伴侶和過去。”
海倫娜補充道：“真正危險的是，對於失去的愛情來說，想象力太強了。這種想象會佔據你現實的生活，破壞現在的愛情。當你在虛無縹緲的第三方身上投入太多的情感和想象，現在的愛情關係就會變得脆弱。
這時，你應該勇敢地問自己：之前的那段感情真的讓我陶醉嗎？我是不是在給自己時間來消化之前的關係？是什麼阻礙了我投入現在的情感呢？”這些問題非常重要。千萬不要忘記問自己這些問題，不要受到對逝去愛情的美好想象的影響。
金韻蓉強調活在當下，太多的幻想和回憶不利於當下的情感。在她看來，“女人對愛的需要更多是安全感，享受被人愛和被人寵的快樂。如果現在愛我的人走了，又讓我遇到更愛我的人，那女人很快就會忘記前面那位。”
她不認為夫妻之間的秘密花園是這樣一個對過去的幻想和回憶，“秘密花園可以埋葬個人的理想、童話，不一定是初戀。我更喜歡這樣解釋秘密花園-因為我愛你，所以我有更多的妥協。當我面對你時，我願意放棄你不接受的東西。更積極的一面。這一切都是為了維持現有的關係。”
男人，關於色情對象的完美幻想
與女人相比，男人也不會考慮過去的戀人。
海倫娜·維查迪指出：這是因為男人更能活在當下。雖然他們沒有給以前的戀人添加完美的想象，但他們經常回憶起以前經歷過的一些性刺激，也就是說，他們會回憶起與以前的伴侶的性片段。
但帕特里克·埃斯特特不同意。他認為，男人也會錯過一個偉大的愛情，使他們獲得慷慨和安全，但不像女人，他們不會理想化他們的舊情人。
想象的妙用
對過去的懷念會影響到現在的愛情關係，但也可能會激活它。條件是問自己正確的問題並誠實地回答--
■這段難忘的愛情對你有什麼用？
這是你夢想的一部分。你會時不時地有點憂鬱地想念它。這種想象不會影響你的戀愛關係，因為它不會構成威脅。
■為什麼要剋制自己？
這種想象可以幫助你擺脫現實關係中的一些令人不滿和失望的東西。不過，請注意，這種無形的逃避會影響到你付出的時間、精力和愛的當下感受。面對現實，告別過去，遲早要邁出這一步。
■感情生活中的哪一刻會讓你想起你過去的愛情？
當你們之間有衝突，當你懷疑人生的選擇，當你覺得對方不夠理解和支持你。請把這些都記錄下來。與其躲在過去，不如想辦法讓現在的關係發展到你滿意的程度。
■在這難忘的愛情中，你喜歡自己什麼？
勇敢、理性、獨立和輕鬆。
■隨著時間的推移，你失去了什麼？
重新發展和塑造你的個性永遠不會太遲。
■你後悔什麼？
39歲的呂怡君有一個兒子，結婚8年。“我有一所漂亮的房子，可愛的孩子，愉快的工作，我很高興。但在過去的兩年裡，我總覺得生活總是在一條軌道上滑行。幾個月來，我一直在想我的前男友，強子。他是個設計師，過著非常邊緣化的生活。我們相愛一年了，我父母替為我捏了一把汗。因為強子喜歡不受任何約束的生活，想什麼時候消失就什麼時候消失，想什麼時候出現就什麼時候出現。和他在一起，一切都充滿了魔力。我永遠不會和他成家，但他身上的瘋狂是我現在最缺乏的。。。當我在一些雜誌上讀到20年後別人和老情人重逢的故事時，有點心動。如果這種事情發生在我身上會怎麼樣呢？我想在網上再聯繫強子，但我又害怕，我寧願繼續做這樣的夢。”
法國心理學家、作家赫萊娜·韋基亞利在多年的診斷經驗中發現，大多數人心中都會保留著一份難忘的愛情，有些愛情甚至是虛構的。她說：“這比我想象的要普遍，我們從來沒有完全建立新的關係。我有過一些病人，他們完全生活在愛的想象中，一個他們以前幾乎不認識的人，或者他們上學時的初戀對象，都是理想化情人的藍圖。”
一段沒有未來的故事
一段沒有結果的愛情；一個原本愛你的人拋棄了你；一段不想承認的破碎婚姻。。。在這些表述中，“完美愛情”有著各種各樣的創意藍頭，但它們都有一個共同點，那就是沒有完美的愛情結果。
這種幻想更容易反映在女性身上。31歲的張芸依然陶醉在各種韓劇中，在情節中體驗著遙不可及的浪漫約會。幻想和後悔都是由這種情感的不可能造成的。正是這種不可能打開了想象之門。大學時，張芸曾在火車上遇到一個很投緣的人。火車到達車站時，他們再也沒有見面。十年後，張芸會想起這次見面，雖然她記不起那個男人的臉。
據婚姻家庭諮詢師金韻蓉介紹，每個人不同的性格特點和見面時的環境都會對這種感覺產生影響。也就是說，那些嬌弱、敏感、渴望安全的人更容易陷入情感的幻覺中，把瞬間當成永恆。
雖然理智上我們接受這種關係是徒勞的，但我們的潛意識並沒有那麼順從。
法國心理學家帕特里克·埃斯特拉德（Patrick estrade）認為，由於無意識是無形的、被束縛的，所以回憶和夢想才如此強烈和發達。
根據榮格的理論，原型就是以不可替代的模式呈現的，這是一種力量，不是我們去選擇，而是它來抓住我們。正是這種力量使一個老情人理想化。我們只在第二次意識到這是他/她的皮膚，他的/她的說話方式和生活方式。
在與他人相處的過程中，有時會錯過這種濃密、完美、不可持續的東西。回憶可以持續一個小時，一個月，甚至一年。因為美的狀態到了極致是無法持久的，我們只有這種“無限”的記憶和情感才是美的和理想化的。
正如普魯斯特所說，對無盡的回憶的構建。有空閒時間時，時間會羅織這些美好的回憶，撫平著自己的坎坷，淡化痛苦。
一種自我修復和獎賞的需要
六年來，每年11月20日晚上，蘭小如都會點一支蠟燭，這是她自己的儀式。“我從來沒有忘記肖鵬。”肖鵬以前是小如的男朋友。他們相愛兩年，期間非常相愛。後來，肖鵬先結婚了。
“當時的情況我很難接受，我心裡不是滋味。兩年後，這種痛苦才消除。我平復一年後，肖鵬死於車禍。在這期間，我遇見了我的丈夫。我意識到他是我所等待的人。我也知道和肖鵬在一起永遠得不到快樂。可以有千萬個的理由來說明這一點，但我仍然愛肖鵬。當他在生日點燃蠟燭時，那是他給予的愛，也是他得到的愛，以顯示忠誠。”
事實上，在我們追求“完美愛情”的過程中，無論是生是死，還是真是假，我們也需要創造個人神話和非傳統的過去。它可以給平凡的愛情生活增添一個亮點，暗示你曾經有過怎樣的難忘的愛情。
結束一段關係的原因總是足夠的：個性衝突、長期不忠、社會文化觀念的重大差異、缺乏自我意識、不成熟等等。如果你不相信，你可以記錄下戀人之間一些最重要的因素，比如信任、默契和尊重。根據你自己的標準標記你的前任和現任，然後比較結果。許多人永遠不會忘記他們的舊情人。他/她理想化的影子總是在我們的腦海裡。有時候，我們也會幻想有人路過。那麼，對那種夢幻般的“完美愛情”的持續懷舊，對當下的情感生活有影響嗎？這個記憶是好是壞？
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