李洋是一個來自東北邊陲小鎮的普通媽媽，婚姻與創業都曾受創，機緣巧合下與果媽閱讀結緣。
四年多時間的浸泡，在持續不斷的學習、實踐中也學會了自省，找到自己的不足和短板去彌補和改正，去找尋真正的自己，努力的把自己愛回來，從一個產後抑鬱媽媽到創業女青年的轉型。
下面讓我們一起聽李洋講她的故事。
今天我想講述的是一個關於單親媽媽涅槃重生、脫胎換骨的故事，我的故事分為三個部分：成長、成熟、成就。
2007年步入大學，2008年遇見我前夫，開始了長達6年的愛情長跑，我們同院不同班，大學時期的我，學生會主席，黨員，優秀學生，本班第一個簽到五險一金工作的女生，還有一個全世界都知道很愛你的男朋友，堪稱人生贏家的範本。
2011年畢業，2013年辭掉工作，奔赴相差700公里的邊陲縣城開啟我的遠嫁婚姻。婚後的我們就過上了有房有車有工作又沒有貸款壓力的幸福生活。
我也就本能的做起了全職太太，每天鑽研廚藝、照顧家裡的花花草草，閒暇時拍拍照片看看電影，生活愜意而美好。
2016年，我們的女兒出生，開始迎來的是兩個家庭莫大的矛盾，他的不管不顧，我的產後抑鬱，讓我們以為牢不可破的婚姻一夜間分崩離析。
我女兒17個月時，八年的戀愛，三年的婚姻因為我們的幼稚和倔強走到了不可挽回的地步。從此我多了一個身份—單親媽媽。
01在挫折中成長
人生能有多少個十年呢？對於28歲的我來講，這大概是人生中最大的挫折了，遠嫁耗費了太多的勇氣和精力，婚姻的失敗讓我一時間信心全無，母親的責備、孩子無辜的眼神讓我整天活在眼淚和自我否定中。
偶然的機會在朋友的介紹下認識了當地的一位中學心理老師，突破自己主動約談，兩個小時的心理輔導，讓我有了走出困境的動力，也讓我從此愛上了心理學。
在這裡要說一下，找心理諮詢師並不意味著一定有心理疾病，現在社會的日常壓力非常之大，正常人也需要通過一些心理疏導讓自己的內心得以緩解和釋放，心理諮詢師是在一種特定環境下能夠幫助我們走出內心的陰霾和困境。
是這位心理老師把我從產後抑鬱的邊緣解救了回來，讓我有勇氣開始我的自我成長。
回來後我做了三件事：
第一件事，健身——遇見更美好的自己
127斤的我，通過自己的堅持和努力，少吃多運動，私教制定課程，八個月時間，健康減重20斤，塑身成功，完成了人生中第一次蛻變。
從此以後我也養成了一個日常鍛鍊的好習慣，每週固定3—4次的健身房時間，給了我更多的自我思考和反省的時間，直到今日，跑步也是我緩解壓力最好的方式。
第二件事：旅行—尋找美好的自己
當我能夠做到經濟獨立的第一件事就是去旅行，2016年至今，國內的大部分城市我都已經去過了，一年365天，除了園所、工作、出差，大概旅行就是我的休息日了。
旅行不僅開闊了我的眼界，也讓我在社會交往上有了很大的提升，每當我覺得壓力很大無處釋放的時候，都會約起小夥伴出去走一走，看一看這個世界，也藉此告訴自己世界之大、人之渺小、人生百態、持續努力就好了。
第三件事：閱讀—成就美好的自己
16年的某一天我在微博上搜到了果媽閱讀，毫不猶豫的加入，正巧趕上愛的銀行存款活動，雖然我們已經分開但我還是以寫日記的形式去感受了我們曾經的愛，也知道了原來表達愛的形式有很多種，或許我們不是不愛了，只是走著走著就不會愛了。
忘了初心的我們，在彼此的世界裡丟了，然後慢慢的我真的放下了那份沉甸甸的愛，當把愛放下，也就沒有了恨的存在，感謝果媽閱讀的這次打卡活動，讓我走出了內心的禁錮，開始了新的生活。
16年我在努力創業，我也在努力學習成長，那段日子都是果媽的聲音陪伴著我度過了每一個清晨。
愛的銀行存款活動後，果媽閱讀當時開啟了“橙色犀牛不吼不叫”活動，我也在我的早教中心開啟了此次活動的領讀。
時至今日，還有很多家長對那次活動印象深刻，當時也收穫了很多家長的好評，致使我愛上了家庭教育。
通過大量的聽書和自我閱讀，我學會了如何控制情緒，學會了如何進行親子溝通。
我每天聽完就去園裡給老師們講，給家長們講，現在想想這大概就是“以教為學”吧。
閱讀不能增加生命的長度，但是可以增加生命的廣度，如果期待我們的人生能夠有所改變，如果不能去行萬里路，那就去讀萬卷書吧。
古話有云：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。此處用我特別喜歡的一句話作為本部分的結尾：“若有詩書藏於心、歲月從不敗美人”。
02 在自學與自省中成熟
2016年婚姻解體之前，我正在籌備開啟我們縣城第一家早教中心，正處於裝修收尾階段，當所有的一切一股腦襲來我也差不多到了崩潰的邊緣，媽媽為了幫我減輕負擔，把我的女兒帶到遠離我700多公里的孃家。
換做別人大概已經跟著媽媽和女兒回孃家了吧，我的選擇是繼續留下來，原因之一是因為我女兒出生在這個教育貧瘠的縣城，促使我認識到教育對一個地區的重要性。
我不僅要做，我還要努力做好，做到最好。在這四年多的時間裡，我一直在自我學習和成長的路上。從此開始了我和女兒長達四年的分離，我也開始了四年的兩地奔波。
通過果媽閱讀我瞭解到很多育兒類的課程，2016年在瀋陽上過如何說孩子才會聽的家長課，回來後我在園所進行了分享，幫助園內的家長們學會更好的與孩子溝通。
2017年在北京上了正面管教的家長課，把大城市的家庭教育方式帶回到園所內，讓園內的家長們更瞭解自己，學會如何鼓勵和引導孩子。
2018年底在瀋陽上了正面管教的家長講師班，2019年在哈爾濱上了鼓勵諮詢師認證班。
一次又一次的課程讓我從一個普通媽媽變成了一個家庭育兒講師，都說教育就是一棵樹搖動一棵樹，一朵雲推動一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。我願意做這個縣城真正做教育的人，情懷是初心是開始是堅持也是麵包。
通過早教的運營系統，我也開始了不斷地進修。2016年考取了國家認可的園長證，成為半路入門的專業人士。
2017年學習了專業的兒童發育商測評系統，至今為止，已幫助了上萬名兒童進行專業的測評以及一對一的家庭育兒指導方案。
2018年學習了早期教育的兩門新型課程併成為培訓講師，幫助全國多家園所進行課程培訓，將有益於兒童的課程推廣到各個早教中心。
2019年持續學習了感覺統合家庭指導體系，真正提升了自己的專業度，開始運用所學知識提升園所的課程細節，將真正規範的早期教育在縣城內推廣並踐行。
2019年底自學心理諮詢考試，成功考取了心理諮詢師的資格證書等等，我一直遵從自己的內心把自己認為重要的、實踐性高的內容學回來，然後在我的園所內部運用，長此以往的堅持。
在2017年我被縣城團委評為優秀創業青年，作為代表在縣裡進行發言，當我回顧那一年的進步和成長，我除了想感謝自己的努力，還想感謝閱讀帶給我的飛躍。
在2016、2017、2018年連續三年中，我的園所均被總部評為全國優秀園所，我個人也連續多年被評為優秀園長，並在2018年被聘為總部特聘講師。
16年至今四年的時間，從愛上心理學到成為心理諮詢師，從一個抑鬱症邊緣的產後媽媽，到成為全國各地開展早期教育講座的專家。
在持續不斷的學習、實踐中我也學會了自省，能找到自己的不足和短板去彌補和改正。
在這期間，我已經不再是愛發脾氣、愛哭泣的小女生了，在逼迫自己的成長的時間裡，我已經變成了一個成熟優雅的創業者及早教專家。
03成就
2018年末，果媽閱讀招募第一批讀書會帶領人時，我已經不單單是一個單親媽媽，我更是家長們信任的園長，我是一個被身邊朋友認可的教育者，更是一個在努力自我成長的女人。
我選擇又一次果斷地跟著果媽的步伐，成為了黑龍江最北邊邊陲小鎮的讀書會帶領人，時至今日我依舊為自己的選擇慶幸且自豪，在這一年的時間裡，通過更深層次的讀書和拆解，讓我找到了自己的職業生涯規劃，完成了華麗的轉型。
成為早期教育體系內的一名課程培訓師以及早期教育的專家講師，並在今年創辦了屬於自己的個人品牌 愛在時光裡媽媽成長學院，主要進行家庭教育沙龍活動或課程培訓。
在本次真人書分享的一個月前，我剛剛併購了一家早教中心，2020年，我會將家庭教育課程體系以及正面管教的育兒理念在我的新園所進行實踐，並將此育兒理念做為新園所的核心教育理念，幫助更多的家庭培養具有良好性格品質的孩子。
2020年的第一天，在果媽閱讀成都年會的現場，我和我的小夥伴接過了果媽閱讀年會的旗子，是的，哈爾濱承接了果媽閱讀五週年“價值與夢想，開創教育未來”主題年會。
在2010年大學期間我曾以學生會主席的身份承辦了學院的迎新生晚會，2016年至今以華夏愛嬰園長的身份舉辦了三年大型親子年會。
2020年，我以果媽閱讀東北地區負責人的身份承接了果媽閱讀2021年年會，我的人生十年，兜兜轉轉，回到了年輕時最愛的模樣。
至此我的分享已經接近尾聲了，沒有什麼金句、沒有什麼雞血，只是想分享一下我自己的故事，其實是書籍讓我重生，是閱讀讓我成長，也是果媽閱讀的小夥伴們給了我力量，讓我有了現在的成就。
在結尾之前我想用一小段文字聊聊我的女兒，五歲的小女生，我學習教育的主要原因是擔心離異在她的心理有或多或少的影響，我讀的書越多、學的越多，發現自己越從容。
而我的女兒也是一個積極樂觀開朗外向的小外交官，在她的心裡媽媽是忙碌的，但是媽媽也是非常愛她的，在她的心裡媽媽是最美的，是給全國很多老師培訓的園長。
我經常說我女兒的到來改變了我的命運，我所有的努力都是以她為前提，但走著走著我卻愈加的看見了自己，美好的自己才能給她更加美好的人生。
四年後的今天，我在這裡把我的故事分享給大家，是想告訴大家，離婚並不可怕，但是你要為你自己的每一個選擇負責，人生沒有回頭路，後悔藥更是沒有賣，但是人生也沒有白走的路，每一步都算數。
生活看似很美好，其實波濤洶湧，生活看似波濤洶湧，其實機會無限，我們不能定義什麼生活才是最好的，但是我們能選擇什麼生活是自己喜歡的，我們是女人，我們是妻子，我們是媽媽，我們是兒女。
是的，我們首先是自己，這一生成為真正的自己才是我們最大的追求。
如果你覺得生活煩躁、一地雞毛，去健身吧、去旅行吧、去讀書吧、去找真正的自己，書裡不是這樣寫嘛“把自己愛回來”先愛自己，才會有人來愛你。
只要你開始，一切都不晚，不過也就才31歲，我的人生才剛剛開始，未來—可期。
感謝李洋的分享，你的成長在我眼中是這麼的美好，覺知帶著你一步步從陰影中走出來，學習帶著你開始慢慢影響他人，溫暖的李洋也感動著很多朋友們。
我是果媽閱讀創始人果媽李璇，喜歡我歡迎點擊上方加關注。
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