婚戀的根源，是我們自身的需求——歸屬感和確認自己的重要性，沒有得到滿足。
我們生下來，都有不同程度的創傷，但因為不想被痛苦糾纏，我們就把這種不好的感覺，埋葬在潛意識裡。
但是，這不代表，它消失了。
它只是暫時潛伏下來。
為了滿足需求，我們步入婚戀，並把不曾被滿足的期待，投射到伴侶身上，但最終難免陷入心碎。
為避免再次體驗痛苦和心碎，我們就試圖去按照自己的意願，改變對方。
改變不成，痛苦再次浮出水面，我們不願直面，所以就開始控制對方。
控制失敗，我們就在憤怒和攻擊中，陷入權力鬥爭，吵鬧不休，指責不已，覺得這樣可以減少內心的痛苦。
卻發現，心裡不僅越來越痛，而且對方也越來越遠。
直到有天，一切無法挽回。或者，我們回到起點，重新整合自己，開始真正的成長——
看見自己的需求，放下對伴侶預設的立場。
一旦發生衝突，讓痛苦浮出水面，看清它來自哪裡，而不是藉此攻擊伴侶。
在痛苦的指引下，看見自己的問題，和伴侶的創傷。
向愛人袒露自己的感覺、情緒和苦惱，懷著誠意和對方一起解決問題。
解決問題中，感受到自己的變化，還有對方的愛。
愛的流動中，我們重建了內心的創傷，重塑了自我的信念，一步步從陰影裡帶到陽光下。
信念，就是我們的靈魂，也是嶄新的我們自己。
當然，如果你做了上面這些努力，伴侶還是執迷不悟，那麼請對自己說一句：
恭喜你，離婚了。
因為，你努力了，你成長了，你就不會再被反覆刺傷。
關於婚戀，我所有壓箱底的認知，都在這篇文裡了。
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