其實，一個高質量的朋友圈就是我們外部形象的體現，也是其他人瞭解你最直接的渠道和途徑。這次就給你們分享如何建立一個高質量的朋友圈。
1.發與你的職業相關的深度話語
如果我們想得到老闆的賞識，我們就必須不斷學習，不斷提高我們自身的專業能力。
然而，有時我們工作非常努力，但老闆卻根本看不到，升職加薪的時候，自然也就不會輪到我們，也許我們會在心裡感到不公平，感到委屈，或者就此放棄自己。
事實上，遇到這種情況並不是我們自身不夠優秀，而是我們不會去適當的表現自己，此時我們應該問問自己，怎麼樣才能讓領導看到我們自身的努力呢？
其實發朋友圈就是一個最好的方式，我們可以在朋友圈裡發送一些相關的專業知識， 並提出自己的一些看法和建議，時間一長，不僅朋友覺得你努力，你朋友圈的領導也會對你讚賞！
2.經常發表一些激勵自己自律和進步的話
一般說來，對自己嚴格要求的人大部分都是成功者，當然，在外人看來，他們在生活中也是極度自律的人。
所以我們要經常打造自己的自律習慣，我們不僅要保持我們個人的自律習慣，還要經常把一些好的習慣分享到群裡面或者朋友圈裡面，鼓勵大家共同進步。
另一種是公示出自己的宣言或者我們想要達到的目標，比如我們想要達到的目標，完成那項任務，我們可以建立一個計劃。
在朋友圈裡，讓同事和朋友給我們做一個見證，這種方式雖然看上去是自己發出的計劃，其實是讓整個朋友圈去監督，你自身也有一定的緊迫感，也就更能夠促使你完成任務！
3.不要高頻率的發朋友圈，也不要太久不冒泡
其實正確恰當的使用朋友圈不僅可以反映出自己的素養，有時也會成為自己的加分項。
而且什麼都講究一個度，朋友圈既不能每天發十幾條，也不能半年不發一次。
我們可以在朋友圈裡發送我們平時的興趣愛好，也可以隨手轉發一些知識技能類的東西發在朋友圈，但是要隔開天數發幾條。
如果發朋友圈頻率太高，很容易讓他人厭倦，甚至屏蔽拉黑你，如果發的頻率低也會讓自己喪失存在感！
在職場上，要想有一個好的人緣，好的形象，就要學會打造自己好自己的朋友圈。
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