有相關醫學表明，女性比男性更容易衰老，尤其是生過寶寶之後，當然這是生理因素決定的，我們無法改變。到底有什麼辦法能避免讓女性過早衰老呢?
1、不抽菸不喝酒。雖然抽菸喝酒是男性的專利，但也有不少女性也開始了。過量抽菸會引起我們的皮膚過早衰老，而喝酒則會加快我們肝臟的新成代謝。所以，為了自己的健康請遠離菸酒。
2、防曬 不管是哪個季節，要想徹底的搞定其臉部皮膚鬆弛問題，那麼一定要做好很好的防曬工作，在每次出門之前一定要提前做好防曬工作。臉部出現鬆弛其實最大的原因就是紫外線的損害，時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子、墨鏡。
3、補充膠原蛋白 皮膚鬆弛很大的原因是缺少膠原蛋白，所以解決皮膚鬆弛最好的方法就是補充膠原蛋白，膠原蛋白能夠幫助皮膚鎖住水分，讓皮膚舒展緊繃保持彈性，改善皮膚鬆弛。麥根如初蓮花駐顏，能增加皮膚保溼能力,恢復皮膚屏障功能,抵禦導致皮膚衰老的自由基，延緩皮膚衰老。平時可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，來補充膠原蛋白，比如，豬蹄、牛筋等。
4、保持良好的生活規律。生活規律的好壞直接影響我們的身體健康。要堅持做到不熬夜，儘量保證每天的作息時間一致。
5、適當的運動。生命在於運動，只有運動才能讓我們更健康，更有活力。每週保持適當的運動對抗衰老的意義重大。
6、培養良好的心態。心態對於我們是否過早衰老有著決定性作用。我們要做到不輕易生氣，不能給自己太多壓力。使自己每天輕輕鬆鬆的過日子。
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