閨蜜家有個可愛的寶寶，叫萌萌，今年4歲半了，前段時間，閨蜜出差，就吧孩子交給奶奶帶了，但是還沒等閨蜜回來，孩子就進了醫院，又咳嗽又肚子疼的，還掛了個大大的眼袋。
醫生告訴萌萌奶奶說，孩子這是積食嚴重導致的脾胃虛弱，孩子咳嗽、肚子疼的症狀，也都是因為孩子積食了，但是孩子這麼小，就有這麼嚴重的積食，肯定是有原因的，如果不積食改正過來，恐怕會影響到以後發育。
閨蜜回去後就問奶奶最近有沒有給孩子吃什麼，奶奶說，啥都沒給孩子吃呀，不僅沒給孩子亂吃，還每天都讓孩子多喝水，其實，問題就出在了合數上，奶奶口味比較重，飯菜不經意間就做限流，孩子每次都是邊吃飯邊喝水，醫生說這樣的做法是最傷害脾胃的。
醫生提醒：3個時間段別給娃喝水，脾虛不長個
1.吃飯的時候別喝水
關於吃飯別喝水這一點，很多人都是知道的，因為我們在近視的時候，食物會在胃液的作用下進行分級消化，如果這個時候給孩子喝水，很容易就會稀釋胃液，打破分解平衡，導致食物很難被消化，讓孩子積食。
2.睡覺前別喝水
睡眠質量對於孩子來說，是生長髮育的一大要點，因為孩子在睡眠狀態下，體內生長激素分泌最為旺盛，幾乎會達到一個峰值。如果睡前喝了太多的水，會讓孩子起夜上廁所，影響到孩子的睡眠，而且頻繁起夜的次數太多了可能會導致孩子神經衰弱，所以睡前喝水不好喝太多水。
3.運動後別立刻喝水
運動完喝水自然是需要喝的，但一定要注意時間和量的控制，為什麼這麼說呢？因為孩子運動的時候腸胃是處於快速的蠕動狀態的，當運動完後，腸胃還沒有完全“靜”下來，如果這個時候喝水，會給脾胃造成很大的負擔。建議：孩子最好在運動停止後15分鐘再喝水，不要一次喝太多，要少量多次。
現在已經進入春天了，家長在給孩子補身體的同時，要注意養護孩子的脾胃，隔三差五給孩子喝點焦胗棘，幫助孩子清理積食，調理脾胃，增強脾胃的運化能力，慢慢的養護好脾胃，助力孩子春天的發育。
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