有一種水果，外面紅紅的，裡面白白的（或者也是紅紅的）。它鮮甜多汁，清香美味，營養豐富，功能獨特。它含有一般植物少有的植物性蛋白以及花青素，它還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。它的熱量非常低，具有減肥，降低膽固醇，預防便秘、大腸癌、貧血，排毒養胃，美白養胃，防止血管硬化等功效。

相信您已猜到它是誰，當然是超好吃的火龍果啊！火龍果可以直接吃，但是把它做成果醬更美味哦。話說這火龍果醬，家裡的孩子超喜歡，能把它當飯吃！比起市售的果醬，自制的果醬零添加，無防腐劑，超健康！原汁原味，一滴水都不加！

自制火龍果醬——水果這麼吃，排毒養胃，美白減肥，預防貧血，效果特別好！

食材：火龍果2個

調料：細砂糖200g，澱粉80g

做法：

1、備好原材料：火龍果2個；連皮大約有870g重。細砂糖200g，澱粉80g。

2、火龍果去皮，洗淨，再切成丁。

3、麵包桶安裝上攪拌棒，將火龍果丁放進麵包桶裡。

4、放入澱粉，如果掌握不住份量，可以先少放一點。

5、放入細砂糖，200g細砂糖個人覺得比較甜，不愛吃甜食的可以少放點糖。

6、把麵包機桶安裝在麵包機裡。

7、麵包機通電，選擇“果醬”程序，選擇“啟動”鍵。

8、程序完成後，盛出。最好用消過毒的密封罐裝瓶，放冰箱保存。

1、火龍果2個，連皮大約有870g重。

2、放入澱粉，如果掌握不住份量，可以先少放一點。

3、糖量也可根據個人口味調整。

4、零落的美食生活（零落美食），美食專欄原創作者。關注我，我會與大家分享更多美食的簡單做法！如果您喜歡，請一定要轉發，您的轉發對我很重要！

水果直接啃？千萬別！做成這樣，更好吃，還放得久！不加一滴水！