“我辭職了。”
這是朋友阿楓今年開工不到一個月後的第一次離職，是繼2019年4次離職後的第五次離職，每到一家公司，不到3個月的時間她就離開了，炒了老闆魷魚。
對於這個消息我並不驚訝，我想這次離職的原因應該和之前如出一轍，比如老闆不喜歡她，忽視她的價值和感受，同事太小人，自己相處不來。
其實，事實並非她看到的那樣。以前辦公室有個實習生和阿楓是類似的情況。
職場中，只要你不刻意跟老闆過不去，好好工作，老闆根本不會討厭你。你犯錯了，老闆肯定要指出來，讓你和團隊一起成長，老闆是不會同意任何一位員工拖團隊的後腿的。
但每次老闆把實習生叫到辦公室談話時，實習生都會“回懟”，沒說幾句又哭了，最後紅著眼睛離開辦公室。這也就導致了同事不愛與她相處，害怕一不小心就傷害了她。
一個人“玻璃心”，其實就是心理狀態敏感脆弱，經不起批評指責或者嘲諷。我們不能完全說它不好，畢竟敏感的同時是有著高度的同理心，很可以理解他人。
但在職場中，真的不能太“玻璃心”，畢竟大家都很忙，沒人有時間哄你，你自己也太累。職場中，總是“玻璃心”怎麼辦？
01如何判斷自己是不是玻璃心？
1、不敢說出自己內心真正的想法
職場中，玻璃心的人最顯著的特徵就是遇事就消極，從來不吐露自己的真實想法，害怕被人看不起，害怕被人排擠。
職場中，因為彼此利益的聯結與爭奪，我們不能把人心想得太好，但是人心也沒那麼壞。你一旦認定一件事或者一個人怎麼樣，你就會不斷地朝不好的方向幻想、編故事。
有事憋著不說出來，這樣會讓你越來越累，還覺得周圍的同事都不是好人，領導也瞎了眼看不到你的優秀。
2、對自己的肯定依賴於外界肯定
玻璃心的人特別希望聽到別人對自己的肯定和表揚，一旦發現領導對自己的眼神變了，語氣稍微嚴厲點，就受不了，啥也不想幹了，這種人還有個特點就是“輸不起”。
3、敏感多疑，太在意他人的想法
玻璃心的人真的非常敏感，對於別人的眼神、表情、語氣、動作都喜歡仔細揣摩，總想找出別人討厭自己的證據，如果發現別人真的討厭自己又接受不了。
給領導發完策劃案後，領導要是不回覆就惴惴不安，生怕領導批評；和同事聊天，對方沒有秒回就浮想聯翩。
02教你從“玻璃心”變成“鑽石心”
太敏感，職場中被領導說兩句就受不了，要領導哄著幹活，自己累，身邊的人也累，損害了人際關係，也容易失去發展機會。
看了《老總來了》這部職場真人綜藝，我特別佩服鄒市明公司的一位女員工，鄒市明因為沒啥管理經驗，個人又是霸道總裁那類型的。
在一次開會中，鄒市明提出了一些事情，這位女員工馬上就有自己的想法，提出了自己的可行性建議，但老總鄒市明覺得女員工在插話，後來就拍了桌子，對著女員工大喊。
女員工聽到後愣了一下馬上道歉，後來鄒市明需要道具，她又主動跑去拎重重的袋子，沒有任何抱怨和不開心，幕後觀看的嘉賓都很佩服。
那麼，我們該如何改變，成為像那位堅強的女員工一樣，擁有一顆“鑽石心”呢？
1、以結果為導向弄清事情原委
職場中受到批評是再正常不過的事情，畢竟我們不可能完全不犯錯。誰都不喜歡被批評，但不同類型的人的反應是完全不同的。
玻璃心關注“人”，追究領導、同事是怎麼批評自己的，讓自己多難堪；職場高手會從職業化角度出發，關注“事”，思考自己辦的事情是不是有問題，自己是不是需要改進。
所以，我們想改變自己的玻璃心情況，就要在工作中轉移關注重心，以結果為導向弄清事情原委，而不是隻關心自己的感受。
2、換個角度看問題，尋找好處
凡事都有兩面性，我們從A面看可能是壞事，從B面看可能就是好事，不要讓自己養成固定的消極思維，總是往壞的方面想，給自己找罪受。
3、降低期待放過自己和周圍人
我們很多時候玻璃心、感到委屈，其實是因為我們總是對他人和自己抱有太高的期望，有“你應該”的思維，一旦期望落空，就會以為是對方針對自己，是自己能力太低。
所以，我們要學會對自己和周圍人降低期待，有想要的自己就去爭取，別人對自己的態度如果好是驚喜，態度不好是正常，這樣就會減少很多難過了。
最後，人生是自己的，你要懂得自己謀劃，不要總是太在意外界的聲音，別人還能幫你咋地，就算能幫，能幫一輩子嗎？
時常玻璃心，你累嗎？歡迎在下方留言探討~
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