今天我們來聊一個女生都很關心的話題：大姨媽！
念念想問你們：來姨媽之前，會有什麼預兆嗎？
如果你沒有覺察什麼不同，真的太幸福了！！但有的小仙女一到那幾天，身體的感覺就尤其強烈！
不僅容易累+身體痠痛，而且還會變得比平時醜！
但是女生來大姨媽期間是護膚最好的時間！
想要經期也能美美噠，這些經期前後護膚小心得，你一定要知道哦！
NO.1
月 經 期
姨媽來的那幾天
這段時間女生會異常敏感。不僅是抵抗力、體溫、舒適度、情緒的低谷，還是新陳代謝緩慢、皮膚狀態的低谷。
所以皮膚會幹燥、缺少光澤，還可能出現細紋和黑眼圈，嚴重的更會有生理期痘痘。
這時候要對皮膚進行溫柔的呵護，就不要更換化妝品或嘗試新的護膚品了。
NO.2
卵 泡 期
月經期結束的8~10天
這個時候的皮膚細緻光滑、白皙紅潤，重回肌膚的“黃金時期”！
血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛。
這時用護膚品可以發揮最大功效哦！像各種功效型的精華，美白、抗老的，可以儘管用起來~
NO.3
排 卵 期
月經後的第14或者15天
這時候雄激素水平達到谷底，雌性激素到達了它的“人生巔峰”。因為激素的關係，皮膚開始暗沉，黑色素開始活躍。
然後這時候你的護膚重點可以轉移到美白上面去。
NO.4
黃 體 後 期
排卵期結束的兩週
這個階段人體的變化非常複雜，一張圖說明這個階段的激素情況：雄性激素攀升、雌性激素在這個階段玩了一次過山車。
所以各位小仙女在這個階段就會情緒不穩+皮膚粗糙。
這時候，應做好面部清潔工作，補充水分和油脂，挑選使用輕薄質地的乳液。
做好角質調理，易長痘的話可以先早早使用抗痘產品，諸如可以搭配使用含有水楊酸、茶樹精油的保養品。
說了上面一大串以後，大家可能有點懵圈。
貼心的念念總結出了4個tips，小仙女們在對應的時間做，就不怕皮膚出什麼岔子啦~
注意溫和清潔
尤其注意的階段：排卵後期
由於排卵後期身體激素分泌不穩定，臉部皮膚的油脂分泌會增多。
所以要注意使用溫和的潔面產品——使用溫和的氨基酸配方，豐富綿密的泡沫，乾淨地清潔臉部，避免痘痘粉刺的產生。
多注意補水
尤其注意的階段：月經期
經期的皮膚比較乾燥，所以要加強補水，平衡水油分泌。
仙女們可以在睡前用上Arish全效 補水精華，8重功效，專為肌膚補水設計，強效補水修復肌膚易吸收。
注重眼部按摩
尤其注意的階段：月經期
經期女生容易出現黑眼圈、細紋等問題，這時候應多注重使用眼霜和眼部按摩，促進眼部的血液循環。
這時可使用眼霜，對抗眼周問題。
使用美白精華
尤其注意的階段：卵泡期、排卵期
這兩個階段，或者皮膚新陳代謝最快速，或者黑色素比較活躍。
這時候比其他時期更加需要美白，應使用美白精華，清理沉澱在皮膚表皮及真皮層的毒素和黑色素，讓肌膚由內而外煥發光彩~
每一次大姨媽來時，都是女生最脆弱的時候，小仙女們除了要好好護膚，也一定要好好照顧自己哦！
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